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這樣真的好嗎?!
"如果人生都能照著計劃走該有多好?!"
忘了這是在那ㄦ聽到或看到的話
只是~~~
我其實一直是個很愛跟自己作對的人
每次總愛自問自答也愛在自己的腦海裡自己跟自己辯論
所以
很常自己問了自己一個問題之後
就又找解釋反駁自己的答案
就如這個
人生若真照著自己的計劃走就真的是好的嗎?!
我一直覺得人是很善變的
而且是很容易會厭倦的
若人一生真有個計劃表
會不會那天心血來潮想改變一下卻發現不能更改時
因為人生有太多的意外
就例如結婚前你才發現其實你愛的是另一個人
可卻必需按照你本來的計劃娶你計劃裡的女人
那 ~~~~
這人生計劃表會不會變成悔恨計劃表?!
PS.這句記在手機備註裡的話我當初在記的時候好像不是要這樣寫的說 ~~~~
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一定要這樣嗎
從昨晚開始我的心情就超不爽的，老爺就從一回到家就顧著電視，我出聲才會出現，所以我開始堆積著火 ，越燒越旺
到了早上，二姐妹又照慣例在車上給我上演調皮戲、愛哭戲、打鬧戲，當然遇上心情不好的我，我就開打啦！真的超火大的。結果珈把一顆康喜建鈣吞了進去，哇哇大哭
，至於那庭也被我一直罵也又被我K了幾下，然後我又威脅她。真的快氣死
翁滋蔓 瓊斯盃 薛嘯秋 HOLGA 宮崎葵
討厭的脹氣
不知為何就是會莫名的不舒服
我一直在懷疑是不是剖腹生產後的後遺症
記得未生產前我很少會這樣
直到生完第二胎
脹氣的狀況越來越頻繁且越來越不舒服好煩人
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連續假期-下
第三天
因為怕塞車，所以我們一早就起程出發 還好一路順暢，所以我們先到傳藝中心，每次到宜蘭都會去那逛逛，這回只讓二姐妹做一種DIY，因為東西都一樣，這回只選一種讓他們做。
走走買買逛逛，因為還要到目的地"卡幄汀民宿"，所以就起程囉！還好也沒花太多時間就找到啦！跟網路的照片一模一樣，還不錯蠻乾淨的。只是那周邊也沒什麼可以玩，進去休息一下，就又出發到羅東夜市。到夜市一定要玩的，打彈珠、丟球，還是換了一堆垃圾玩具，算了！小孩開心就好。人越來越多，我們吃了點東西，順便買了一袋烤肉，還在路途中又買了飲料，回民宿去啦！在房間內給小朋友洗好澡就開始吃啦！這種休閒也是蠻輕鬆的。
第四天
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連續假期-上
連續4天假期
第一天
因為庭庭肚子還不舒服本來想帶去淡水玩玩，想想因為還有再拉肚子，為避免玩到一半要跑廁所，
所以還是不能去夜市那種地方。最後決定還是先去朝貴吃一餐，再去老地方逛逛。
第二天
想說庭肚子應該好多了，早上就先去大潤發採購一番。傍晚就出發到通化夜市，二姐妹想打彈珠，到通化街趁人潮還沒很多時，就先找家店吃個東西再去打彈珠，結果宜庭吃沒二口突然跳起來"我要大便"天ㄚ！只有我帶他們(爸爸去吃別的)，去那找廁所
，還好隔壁巷子就有。只是我帶她去，那珈怎麼辦？東西都還沒吃完，我就要珈珈自己乖乖坐好，還請店員幫我看一下珈珈，怕珈珈被壞人抱走。我趕緊陪庭去廁所，當下我非常生氣，因為拉肚子所以忍不住上出來了，我又要出來找褲子，只好交待庭要待在廁所等我來再出來。真是--短短5分鐘我要處理這麼多事，還好我還是把它處理的很完美。只是心中一把火
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保護媽媽
珈珈只要看到媽媽被爸爸"欺負"，她就會衝上前去"毆打"爸爸。
那天在玩撲克牌，結果媽媽輸了被彈耳朵，我就故意說：珈珈，爸爸彈我耳朵，珈珈就猛 k爸爸還因為
媽媽被彈，珈珈都快哭了。這女兒真是沒白疼
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老毛病
昨天看她不大對勁，就已經開始擔心了。果真半夜一點多不小心碰到她的腳，哇
還真燙，一量發燒了，趕緊先給庭吃退燒藥，慢慢的開始流汗，退燒了。一早看她好多了，結果又是一刷完牙，馬上就說不舒服，開始哭啦
，臉色發白，還是逃不過。一樣一早就帶去看醫生，老毛病" 感冒腸發炎"
抱著不舒服庭庭還是要上學，不過媽媽讓庭可以不用到安親班，回家好好休息。
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眼睛不適
日拋隱形眼境已經戴了好多年。當初就是戴雙週拋，常常會有不舒適的感覺。
後來也是聽眼鏡行老闆換了日拋，雖然很傷本，但至少眼睛很舒服。
前不久看了人家在介紹新款的雙周拋，想想不然也來換看看。
結果這才第二副，這二天眼睛就很不舒服。
我看我還是乖乖的換回我的每日拋。
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~ 十二星座最愛你(妳)的時候~....夏威夷的星座說的好準哦 ! !看完快哭了,覺得在夏威夷心中時時刻刻夏威夷都愛著自己最深愛的人....永遠永遠.....
十二星座最愛你(妳)的時候 :
當你們最愛彼此的時候，你們往往都不知道。牡羊座——愛你(妳)時
羊兒愛你，便會勇往直前，無悔付出，不計後果，欠缺理智，然而看似漫不經心，實則專心致志。似乎永遠沒有一個斷壁殘垣的場景來讓你去驗證愛情的絕對真實，但，永遠不要追問羊兒何時最愛你，當他愛你時，都是最愛。金牛座——與你(妳)在一起時
牛牛沾染了愛情，便失去了野心，他寧願和所有劃分在芸芸眾生這一龐大而模糊的群體中的其他人一樣，愛你，然後簡單的生活，感受小小的悲傷和淡淡的快樂。可能知道幸福不會太多，於是他學會知足，只要在一起，一點就好。雙子座——任何時候
世尊問弟子：人生究竟有多長？弟子們互相十年、三十年的亂猜。世尊嘆息地搖頭：人生只在呼吸間。一花一草，也許就是幸福的所在。讀懂了這段話，你便會明白雙子的最愛，這份感情流動於世界的各個角落，無需刻意，只看你會不會捕捉。巨蟹座——短暫離別時
巨蟹的情感像潮水，漲潮和退潮時洶湧的最厲害，他們需要一個像征折返的標志，才可將心中的蕩氣回腸恰如其分的釋放，那，便是離別時。離別對於愛的意義，如同梅雨季節中突如其來的驟雨，本以為只是波瀾不驚，不想轉頭就見了一樹吹落的梨花。獅子座——與你(妳)共患難時
張愛玲筆下的虞姬，若是項羽成功了，便將得到一個“貴人”的封號，穿上宮妝，整日關在昭華殿的陰沉古黯的房子裡，成了一個被蝕的明月，陰暗、憂愁、郁結，發狂。或許，與英雄氣質的人是難以共同承受幸福，與其這樣，不如與獅子共患難。處女座——被你(妳)愛時
處女座的愛，從某種程度上來說，就是意味著被愛。當他看似仍舊舉止很被動的沉浸在一段感情裡，其實，有一聲很輕很輕的花綻放的聲音，除了細心，沒有人可以聽到。處女座不會說，只能不動聲色的歡喜，這就是他的最愛。天秤座——相思時
去感受天秤座的愛，便像涉足於靜靜流淌的運河，也許會遇到一些美妙但稱不上壯闊的風景，也許一切都平淡無奇。似乎全都是隨著他的腳步流轉，只是別掉以輕心，你並不能分清腳下那一步是心思，哪一步是相思，若踩到了漩渦中心，你便被他的愛淹沒了。天蠍座——恨你(妳)時
三毛曾經在她的文章裡寫著：如果有一天我死了，肯定不是因為我想不開，而是因為想的太開。你能理解這句話嗎，如果蠍子有一天恨你，無限制，沒有理由，不可化解的去拼盡全力恨你，肯定不是因為他恨你，而是因為他真得太愛你了。射手座——備受冷落時
射手座本是茫然的，充滿著霧氣的空瓶子，愛上了一個人，便成了裝滿水的瓶子，然而他並不知道何時不夠，何時溢出。只有受到冷落時，如同把瓶子裡的水倒掉，只剩下瓶壁瓶沿上濕漉漉的水珠。失落感就好像空瓶子對水的懷念，而那些水珠便是射手座愛的結晶。魔羯座——時過境遷時
熙來攘往的街頭，漂浮著魔羯冷漠的表情；陌生，成了最安全的距離。愛情別離後，魔羯習慣於視為追憶，揉碎之後煙消雲散。然而，愛情本來就是剎車失靈的事兒，只可惜魔羯發現失靈的時候，自己的愛情早已在懸崖峭壁上撞得粉身碎骨。水瓶座——分手時
瓶子的愛，因為沒有安全感才會拼命付出；瓶子的被愛，因為太沉重於是無法接受。有時瓶子會想，何必去愛，明明一個人也能過得很精彩，只可惜，分手的時候才發現，精彩並不等於幸福。瓶子到最後才能明白自己的最愛，他們沒有錯，只是，也沒有對而已。雙魚座——為你(妳)流淚時
魚魚在淚光中，會想起所有關於愛的句子；會看到下弦月升上來，被風吹得更瘦；會看見黃昏一寸一寸的飄過來，感覺得可以過一段書上的日子。你以為他們只是在顧影自憐，無事呻吟嗎？你錯了，他是因為你，如果沒有你，他也會堅強，但是現在，他在為你流眼淚。
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~ 週二逛廚房:遠親不如近鄰 ~.......夏威夷最喜歡的廚房就是像外國人家庭的那種開放式廚房,廚房的中間有個檯面可以做沙拉,洗菜切菜,也可以坐著吃東西 ! !
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~綠建材打造辦公室居家表情~.....好可愛又有質感的辦公室,夏威夷看到此文中像lounge bar的吧檯~若能跟自己愛的人坐在這邊談天說地的喝個小酒應該很棒 ! !
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~晴 (女人)和 樹(男人)的故事~1 .........(話說從頭)
慕晴,一個喜愛大自然跟大海的女人. 樹,一個喜愛上網購物跟下載聽音樂,釣魚,騎重車的男人.而晴和樹曾經彼此最大的夢想就是(環遊世界),這是樹對晴曾經在車上說過的話而晴帶著微笑的嘴角跟眼神,深情認真的看著眼前像個開心大孩子的樹,因為在晴的心中早已認定要跟樹在一起打拼實現這樣彼此想要的美麗夢想,或是許多人終其一生的夢想. 待續.......
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~舔女人私處完全指南 ~......這篇文章是真人真事唷! 描述的這麼詳細這個男人真是太厲害了,請各位看官仔細瞧瞧了,男人們學會就不得了了! !(但有多少男人能做到這樣?應該很難遇到這種愛愛高手吧)
幫女性舔陰是一件很美妙的事情，從性心理來說，你看著一個女人在你的口舌間掙扎叫喚的那種感覺是非常享受的。 以下舔陰指南是指男性為女性舔陰，是本人的一點經驗，有關女性的感覺是本人觀察及女友反饋回來的，稍為整理一下。 一、舔陰前的準備工作： 做愛是一件很美好的事情，如果你不是純屬為了發洩，那應該為這件事創造些條件和製造點氣氛，比如在晚上，把燈光調暗一點。 雙方先去洗個澡，特別是女性，因為女性的陰部結構比較複雜，皺摺較多， 易藏污納垢，所以洗澡時注意要把大小陰唇翻開清洗乾淨。 男性應該開點音樂，到床上等她；女性沖洗後，要習慣在陰部撲點香水，但是千萬不要用太濃的香水和用得太多，因為男性為你舔陰時，他的鼻子是最接近你的陰部的，如果香水太濃很容易嗆到對方；也不要把香水擦在陰唇上，因為你那些所謂的陰水的香味可不是香水調出來的，把香水噴在手掌上，撲在陰毛位置和大腿根部就行了；在肛門位置也輕撲一點較好。 準備好一大一小兩條毛巾，大毛巾墊在床上，讓女性躺在上面，小毛巾是擦汗擦水用的。床邊放一杯水，口渴時觸手可及，不用跑到外面倒水而讓女性的感覺中斷太久。 二、女性的幾個敏感區： 男人們不要以為舔陰就是女人一上床，你就撲上去親她的陰蒂，千萬不要這麼狼，要知道女人的身體反應是很緩慢的，要給她們一段適應時間，陰蒂是絕對敏感的一個部份，一開始就去刺激它，效果反而不好。 我個人覺得順序應該是這樣的：可以先摟著她，跟她說幾句情話，比如「你好漂亮、你很性感」之類的，在心理上先讓她感到舒坦放鬆，然後才開始親吻她的嘴唇、耳珠、耳背、頸部、乳房、小腹、腰，注意在乳房位置停留的時間要長些，因為女性的乳房也是一個很重要的敏感區來的。 這時女性應該渾身有點發麻的感覺了，你也開始接近她的陰部了。先從她的大腿根部開始親，輕輕分開女性的雙腿，通常這時女性都會比較害羞的，因為她們會覺得把自己的陰部展露在你的面前，多少都有點「抗拒」，所以分開對方的雙腿時不要太急太用力，要輕輕的，一點一點分開。 開始用舌頭輕點輕掃她的大腿，從她的大陰唇外側－－大腿根部的騎縫處由下自上輕舔至她的髖骨部位（小腹左右二側），重複近十遍，女性會覺得很癢很麻，近陰道口部位會有酸脹的感覺。順著大腿用舌頭一路輕掃到膝蓋\下足三里位置，足三里也是女性的一個敏感點，如果對方的皮膚較嫩，這個部份你可以來回親多幾下，如果對方的皮膚較差，親著就像用舌頭磨砂紙的感覺，那就算了，往回親吧，嘻嘻。 回親到大腿根部，再重複上面教過的動作。這一招在軍事上叫做「助攻」，在床上要把女性當作「敵人、對手」看待，要先分散「敵人」的注意力，採取主動，調動「敵人」的感覺跟著你的舌頭走，在她全身任何一座高山（乳房）、丘陵（小腹）、山溝（大腿根部）、樹林（陰阜陰毛位置）打游擊戰，慢慢的你就會覺得女性開始蜷動，腿會不自主的擺\動，會發出呻吟聲，比較敏感的女性的陰道口附近開始濕潤了。 助攻完畢（十分鐘左右），開始轉入主攻！ 通過助攻，基本上已經攻克女性的害羞心理，消滅了她的心理防衛工事，這時她會處於欲拒還迎的狀態，男人也可以進入主攻陣地，開始發動正面攻擊。 這時候女性應該主動些，把腿分開成八字形，最好是腿往後仰，把整個陰部展露在男性面前，這點沒有什麼害羞的，要知道在這種時候你稍為的主動，能為男性提供更大的動力和投入。 當女性抬高張開腿後，男性要先攻克幾個主攻方向的重要據點，這就是女性的會陰、陰唇、陰道口。會陰是在女性陰道與肛門的連接部位，這個部位的皮膚雖然很緊繃，但是極為敏感，要用濕潤的舌頭輕舔這個部位。親女性大腿根部時女性會覺得由上自下陰道口部分酸麻，親會陰位置時女性就會有種由下自上的舒坦的擴張感了。親女性會陰時，如果你可以克服更大的心理障礙，你可以用突然襲擊的方式用舌頭貼到女性肛門上舔、觸，保證這時候的女性會大呼小叫興奮無比。 如果你有心理障礙，那就由會陰向上一路舔到女性陰唇處。這時候的女性相信大多會是水如泉湧了，這時候女人的陰水大多是透明，比較稀，如果你喜歡的話，可以把它喝了（不是開玩笑），女性體內剛分泌出來的，不會髒的了。 應該怎麼樣親陰唇呢？這時候先不要動手，要用舌頭把女性的大陰唇分別向二邊撬開（有些女性的大陰唇較小，或較興奮時，陰唇可能已經自行分開）；含住女性的一片陰唇，用舌頭掃動已經含在嘴裡的它，陰唇的裡外二面都要顧及，然後換一片陰唇，動作依然。最後身體稍側，自已的嘴唇與女性的陰唇呈平行狀態，輕輕地把女性的二片陰唇同時含進嘴裡，一起吸住，用舌頭從二片陰唇中間做插入抽出橫掃動作，那女性會舒服死的。 上文說到如何親女性的陰唇，記住了，親陰唇時要把女性的陰唇盡量吸吮到嘴裡，用舌頭輕掃輕舔，女性會覺得陰唇部位特別有點癢，她很想你親得更多位置，親得更廣些，別理她們，你親你的就行了，因為沒有幾個女性會說：「親愛的，親我那裡那裡，再親那裡那裡……」的。 你可以趁著她們正享受著的時候，輕輕的咬一下她的陰唇，肉在你嘴裡，咬不咬、怎麼咬還不是你說了算？但是不要咬太大力了，要恰到好處，可以讓她突然間大叫一下，把她剛才積累的感覺基本上破壞掉就行了。 好端端的為什麼要破壞女性的感覺呢？男性的性興奮是通過眼睛和性器官的摩擦來達到的，這種直接的刺激可以讓男性很快到達高潮，用圖表的形式表現出就就是一個珠穆朗瑪峰，直上直下。而女性的性興奮是通過耳朵（聽你的甜言蜜語）和腦子（想像和感受）來積累的，性高潮的到達需要多次的刺激和積累而來的。用圖表來表示就是雲貴高原，一個梯形。 經過剛才一輪的親吻，女性已經達到一定的興奮點，人有點迷糊。太迷糊了也不好，因為女人一迷糊她就不知道誰在親她了，哈哈！開玩笑的了。輕咬她一下，可以把她從迷糊狀態中喚醒，在半醉半醒中再接受你繼續的刺激，會讓她下次的性興奮來得更快和積累得更多。這一點在為女性舔陰的時候一定要重複使用，但也不要太頻繁了，小心給人踢下床。嘿！咬的時候一定要小心，陰唇很嫩的喔。 你一輕咬女性的陰唇，她肯定會「啊」的一下驚叫，身子抽動一下，在她還沒來得及說話時，你快速把嘴唇整個貼在她的陰道口，這種做法可以讓女性一下子感覺到整個陰部很溫暖很舒服，剛才的那聲「啊」還沒叫完就變成「噢」的輕呼了。這樣可以讓女性有種想罵罵不出，想叫又不敢叫的感覺，好好玩的呵。 當你「攻下」女性的「外圍據點」（會陰、陰唇、肛門等）後，可以開始進入「徐蚌會戰」了，在房中術語中，有將女性的陰道稱之為「蚌（陰唇）」的，挺形象的，而且，「蚌」內的確有「珍珠（陰蒂）」。 上文說到輕咬女性陰唇後快速用嘴唇堵住女性的陰道口，這可以讓女性感覺到一陣溫暖和舒坦。這時開始應該動手了，你應該用大拇指輕輕的將她的陰唇向兩邊分開，露出女性的陰道口，用舌頭在陰道口周圍打轉繞圈，時輕時重，時而整個嘴唇貼上。記住別往女性陰道內吹氣，這不好玩，而且容易出事。 這時候的女性注意力全部集中在陰道部位，而且陰蒂開始脹大外露（有些女性陰蒂很小不容易外露，遇到這種女性就別瞎找了），如果你還沒有親吻到她的陰蒂的話，她只是覺得脹而已，應該不會有太大的感覺。這時候你可以稍為停下不親陰道口，而是用濕潤的舌尖輕輕撩幾下她的陰蒂，把她的感覺從陰蒂裡撩撥起來，女性會輕叫幾下，然後你再回去親她的陰道口和陰唇，這時的女生的陰蒂剛受過刺激，會處於很渴望你再親她陰蒂的狀態。 記住了，無論如何，也不要在這時候再親她的陰蒂，要讓女性半吊在那種感覺裡，而且男性要開始從女性的會陰處向陰蒂方向往上輕舔、慢點，舌頭到達陰道口時左右撥動，把陰唇一邊撥開一邊向上繼續舔，一點點向陰蒂部位接近。 這時女性心裡應該在告訴自已「到了，快親到了，快點，快點含住它」，別管女性怎麼叫怎麼拉你，就是偏不要親到陰蒂那，差不多到的時候你用舌尖輕輕的，越輕越好，只是在她的陰蒂上輕掃輕點一下（舌頭要含點口水），隨即反方向按上述親法朝陰道口部位舔去，這樣會把女性給急死的，她一急，自然就興奮了。 親陰道口時，舌頭長的男性可以嘗試把舌頭插入女性的陰道內攪動，隨便你怎麼攪動，只要你能攪得動就行。女性很受用這招的，只是男性要小心自己的舌根，伸得太長可是會弄傷的了。舌頭寬厚的男性（像我這樣了，好可憐）雖然只能插進一小段，不過可以把舌頭捲起來插入，雖然插入得不多，但可以讓女性覺得很脹。而且寬厚的舌頭由陰道口自下往上掃動的感覺可是舌頭細長的男性無法給於女性的感覺了，舌頭細長的男性可以用舌尖輕佻女性的陰唇中縫，也很舒服的，各有千秋。 現在開始可以集中精力奪取「珍珠」了，請把舌頭上移至女性的陰蒂處，集中精力。很多男性可能以為只需要用舌頭拚命舔女性的陰蒂，就可以讓女性到高潮，這有點錯誤。女性的陰蒂是非常敏感的，如果你太大力舔動，她的痛感多過快感，就沒意思了。 親吻陰蒂要注意幾點，舌頭一定要濕、輕、尖，一定要保持舌頭濕潤（在第一章中準備的水現在用得上了），親舔陰蒂時一定要輕，要用舌尖來舔。進攻陰蒂要用「點、挑、撥、壓、攪」五字訣：點是指用舌尖輕點輕觸女性
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~五分鐘性愛讓你(妳)欲仙欲死~.....此文提到做愛最忌諱一成不變,日久生膩的最大禍首是不求突破,又說性愛就如同武術對打,需要有“棋逢對手”的伴侶.夏威夷認為(棋逢對手)這句話太棒太有道理了
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~ 國外(性姿勢)大解析 ~.......原來法式性交就是(口交),希臘式性交就是(肛交),還分的這麼浪漫又文謅謅的 ! ! 夏威夷覺得小湯匙偎合的姿勢最甜蜜了.....
什麼叫做小湯匙偎合? 小湯匙偎合是一種男女依偎纏綿的姿勢，女孩子側躺，男孩子也同方向疊合在一起的小湯匙一般，如果兩人想要進一步，男孩子會從背後進入女孩的陰道內。 什麼叫做胎歡姿勢? 胎歡姿勢也是一種男女互相溫存的親熱姿勢，胚胎本來是指一到三個月大的胎兒，這時胎兒的姿勢是雙腳抬高到肚子上，雙手抱胸，這樣可以進行一種很有意思的溫存遊戲，你如果採取胎兒姿勢，你的男友必須耐心愛撫你，直到你因性興奮而自然把身體伸展開來。 什麼叫做法式性交? 法式性交是指一個女孩用唇舌來愛撫、吮舔男孩子的陰莖，直到他達到性高潮，一般用語叫做口交。如果是拉丁文的fellatio，是指女對男，如果是男人用同樣的方式來愛撫女孩，則叫做cunnilingus，男孩子會溫柔地親吻及吮舔女孩的陰蒂，直到她達到性高潮，但這種直接親吻對方性器官的方式並非每個人都能接受，這也沒什麼不正常，兩性交歡本來就要選擇彼此都喜歡做的方式。 69究竟是一種什麼樣的性交姿勢? 69是一種男女互相親熱的方式，之所以叫做69，是因為雙方所躺的姿勢正好是頭腳相反，而且都是側躺，面向對方，男方可以用嘴來親吻女方的陰部，女方也可以用嘴來刺激男孩的陰莖。 何謂希臘式性交方式?
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~四種容易讓女人達到高潮的性愛姿勢 ~.....夏威夷覺得這4個姿勢都很好也是很一般正常的姿勢,而女上男下跟側交式應該是浪漫又彼此舒服的而且要緊緊的或溫柔的擁抱在一起......
1. 女下男上姿勢：
這就是最傳統的女性仰躺，兩腿向外張開，而男性跪壓在女性的上位，這個姿勢男性除了來回抽動外，也可以將陰莖完全的插入，速度與深度由男性來掌控。這個方法雖然傳統，但男性若是可以直接趴在女性的身上，不但省力，還可以刺激到女性的陰蒂，較能給女性帶來快感，或是在女性的臀部下方墊一個枕頭，更有助於插入的深度與變化角度。
這姿勢的優點是：男女可以面對面，看到對方的表情，或是直接親吻對方，這個方法對於女性來說也比較輕鬆省力。
2. 女上男下姿勢：
女性面對男性，跨坐在男性的鼠蹊部，雙手可以按在男性的肩膀，身體上下搖擺，利用骨盆的蠕動來增加不同的刺激，深度與速度由女性控制，這個方法也是較容易刺激到陰蒂而達到高潮。
這姿勢的優點是：女性有掌控權，而男性也會享受到女體在性愛中的完全呈現，對男性來說較有視覺上的快感。
3. 犬交式：
女性背對男性，膝蓋與雙手觸地，身體撐起，男性以跪姿進入。此姿勢所插入的深度較深，這個姿勢通常是較易給男性征服與狂野感。
這姿勢的缺點：很多女性都不太喜歡這種背對式，覺得比較沒有親密感，而且有種被當成動物一樣的被動式做愛。
4. 側交式：
男女面對面的側躺，或是女方背對男性的側躺，這個方法的好處是適合忙碌疲累的現代人，可能白天工作都很累了，晚上又想要親熱一下，這種方法對男女來說都是最不費力的。
這姿勢的優點是：男性可以將女性完全的擁抱在懷裡，又能輕鬆的插入，女性背對著男性，可以完全沉溺在營造高潮的感覺裡。
世足預測 2010環法 外拍 郵局正妹 南非
~ 盡情享受陰道性交高潮 ~
許多女性發現無法在性交時高潮，是因為興奮程度一直很低（或掉得太低了）。這種情況經常發生在陰蒂頭、陰蒂蓋和陰蒂體，沒有被伴侶用她們喜歡的方式撫摸時。在某些性交姿勢中，這些部位甚至完全沒有被接觸到。
某些陰蒂的內在部位（如：陰蒂腳、陰蒂球、陰道海綿體以及會陰海綿體）可以會因性交受到刺激，但對很多女性來說，這還不足以讓整個陰蒂勃起。這似乎只有在陰蒂頭和陰蒂體被撫摸腫脹時才會發生。當陰蒂的勃起組織完全勃起時，就比較容易刺激高潮產生。
一旦了解這些原因，要做出讓高潮產生的改變就相當容易了。我有些簡單的建議，也許妳會想試試。
首先，先進行其他妳所喜歡的性活動，直到相當興奮，然後開始性交。因為興奮感已經非常高昂，要達到高潮相對就容易多了。
第二，在性交時用手指不斷（透過陰蒂蓋）撫摸陰蒂頭和陰蒂體，讓妳受到刺激並保持相當程度的興奮。妳也可以請伴侶幫妳，當然，妳要讓他知道何時需要撫摸。不要期望他有讀心數，尤其是在他自己也正興奮時。
另外一個保持高度性興奮的方法，就是利用性交姿勢讓陰蒂頭和陰蒂體能和伴侶的身體磨蹭，藉此得到刺激。
嘗試各種不同的性交體位，找出可以讓妳遵循這些建議的幾種姿勢。最有可能的體味就是那些女性在上位（坐或躺）的姿勢，或是剪刀式體位，男性躺在女性身邊，雙腳放在女性兩腿中間。不要花太多注意力去想自己在做什麼，否則可能會興致全消。
不過，這部表示妳可以對正在進行的過程漠不關心。事實上剛好相反。可以專心體會陰道內各種感覺以及這種經驗興奮程度的女性，比較可能在陰道性交時達到高潮。真的是這樣。收集身體感覺快感的訊號可能是一個機會可以導致更強烈的興奮。忽略這些訊號，妳就沒有可以反應的東西的了。因此，專注去感受妳的潮濕度、皮膚敏感度、肌肉壓力或者其他一切感覺，妳可能會有愉快的驚喜。
只要放輕鬆並且好好享受。學習這些技巧可能得花一些時間，但是有什麼好趕的？如果妳的問題還是沒有解決，去找性治療師談談。
另外，關於同步高潮，許多女性努力想和伴侶一起高潮，她們認為這是性交最好的方式。事實上，要和伴侶同時間爬上興奮坡非常不容易，想要這樣做可能導致分心，結果造成興奮冷卻，而非加強。事實上，缺乏經驗的男女也很少同步高潮。注意不要再對自己加上壓力，否則最後可能完全無法達到高潮。
透視 8強 LOMO 宋紀妍 首爾
~ 女性高潮感覺的差異 ~
妳可知道，完全不需撫摸也可能達到高潮？這通常發生在睡著並且夢到和性有關的事情時。夢（思想和情緒）具有性刺激原的作用，讓身體因興奮而高潮，通常會在那美妙的一瞬間醒來。妳還可以藉由性幻想來達到高潮。如果做不到也沒關係。在熟睡時，這種無需用手的方式似乎比較容易，也比較不會分心。
有些女性在高潮時也會射精，這是女性體驗高潮的一種自然且普遍的方式。研究顯示，十名女性裡面有四名會射精。幾乎已達受訪女性的半數。
無論你比較喜歡陰蒂或陰道撫摸，都有可能射精。不過，大部分射精的女性似乎都有非常敏感的G點。有些女性甚至等不到高潮就射精，強烈興奮時也會。
高潮不僅因人而異，也會因為不同性階段而產生變化。它們可能是：強烈、短暫、溫和、溫柔、意外、久久不去、安靜、劇烈、微波盪漾、悸動、苦中帶甜、巨力萬鈞，以及其他任何你可以想到的感覺。
有些女性發現，刺激陰蒂所帶來的高潮感覺，不同於撫摸陰道或G點時所產生的高潮。由陰蒂刺激所達到的高潮通常被描述為強烈、震擊、猛烈而且集中，而經由陰道刺激所達到的高潮則通常被描述為深入、顫動而且和緩。
當女性身體產生變化時，高潮的品質也可能隨之改變。當女性年紀增長時，可能發現高潮變得比較不像年輕時那麼強烈和持久。有些女性則認為快感的頂點似乎降低了 —好像興奮坡的頂峰已經不像以前那麼高了。其它伴隨年紀增長而出現的改變還有：需要更多時間才能興奮和達到高潮、需要更加用力才能得到陰蒂反應。
這些肉體改變所造成的變化都是源自老化：陰蒂縮小了；勃起組織的腫脹不明顯了；神經反應變慢了；陰蒂組織敏感度變差了。其中有些改變是因為缺乏荷爾蒙（雌激素和雄性激素）。不過，也有些年長女性覺得，在停經期的高潮反而變強烈了。並且許多年長女性也說，儘管肉體發生改變，在性方便卻非常滿意。
懷孕女性也會發現，因為荷爾蒙改變，高潮也產生變化。除此之外，有些醫療情況也會影響興奮和高潮的感覺。
感覺高潮的方式沒有對或錯，事實上，可能還有比蛋糕食譜更多體驗高潮的方式。它完全視乎妳的心情、疲憊程度、投入程度，以及伴侶的做愛能力、月經週期的波段、配合程度，以及所有可以影響思考、感覺和行動的因素而定。
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~ "性高潮"可殺滅細菌治療感冒 ~......夏威夷覺得愛愛本來就是一件很棒且令人愉悅的事情唷 ! !
大多數人都認為，一旦患上感冒等傳染性疾病，就不應該再過性生活了，認為這會傳染給對方。但瑞士科學家研究發現，夫妻雙方之間的激情親吻及和諧的性生活，正是殺死感冒等病菌的良好途徑。 科學家通過一組試驗發現，性生活會對男女雙方身體各個系統產生積極的影響。其中，對免疫系統的影響最大，可以幫助人體遠離各種疾病的困擾。這主要是由於吞噬細胞的作用。
性生活中，一旦吞噬細胞發現另外一個不同的細胞，就會滲透進去，並自我“引爆”，使細胞的數目迅速增加，尤其是性高潮之後，其數量可增加至平時的2倍。新增加的吞噬細胞非常活躍，可以更加迅速地發現並摧毀對人體健康有害的細菌。
另外，研究還發現，在性生活過程中，人體除了免疫系統外，還有很多內環境發生了有益的變化。比如，性生活後人體通常會有一段時間的愉悅感和舒適感，這是由於體內產生了大量的內啡呔類物質，在一定程度上可以緩解身體疼痛。
在性生活後，感冒的疼痛症狀減輕也與此有關。同時，性生活中人體的呼吸和新陳代謝都會加快，在保証室內空氣新鮮的情況下，有助於體內廢物的排出。
但是，專家也指出，性生活的過程中應注意身體狀況和性生活強度。如果已經出現了嚴重的感冒症狀，如發熱、嚴重的咳嗽、頭痛、全身肌肉疼痛等，就應該多休息，盡量避免進行性生活，或在性生活後注意多補充水分。
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~鬍鬚張董事長 張永昌 學歷只是參考書 實力才是保證書 ! ~.......這句話說的真好.....
承襲父業，將傳統小路邊攤企業化，進而從單店邁向連鎖經營，只有初中畢業的鬍鬚張董事長張永昌，靠著貧窮淬鍊的韌性，以及對專業的尊重，打造出台灣的餐飲傳奇。提起魯肉飯，很多人腦中閃過的畫面，可能都是「鬍鬚張」，還有那個辨識度與記憶度都很高的大鬍子Logo。
49年前，鬍鬚張魯肉飯只是一個位於台北市民生西路雙連派出所對面的路邊攤，誰也沒有料想到，賣魯肉飯的路邊攤，竟然可以走向「企業化」經營，甚至跨海到日本開分店。
