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收藏 生田斗真 女悟空 盧彥勳 籃球 

~ 200次的親親~..........夏威夷好喜歡這篇文章,描述的好清楚細膩(都是夏威夷最想要或喜愛的親吻方式).男人請認真看,用心學,體貼做 ! !
額頭妳一定有過這種時刻,在某個突然想要體溫的夜晚,沒想太多也不能想太多,既不能親嘴,也不能牽手,那麼就禮貌性地在額頭上啄一下吧。愛親額頭的男人多半很保守,卻也很會佈局:騷動女人的內心,在額頭上擾得她心猿意馬,再神魂顛倒地攻城掠地。當妳正在以為他可能會繼續怎樣,當妳擔心自己今天沒有穿成套的內衣時,他已經停止了,妳的情緒已經呈現粉紅狀態了,怎麼就這樣而已呢?通常女人愛不到的男人,也是如此吧?如吻之近,卻似笑之遠。臉頰親臉頰通常很刺激,因為那是男人最靠近妳的時候,穿過眼神,看到靈魂的此刻此刻,臉上的小缺點,在這柔軟的瞬間,比起眼神纏綿帶笑,實為小事。因為妳,在愛面前,一個瘋狂的男人,就算他把妳畫的眉毛吞掉了,還是很想吃掉妳。只是,吻完後,別忘記要補個小妝,誰知道等一下會不會遇到更讓妳垂涎的男人呢?美麗當然不能只給一個眼前這個男人看到,親吻只是一瞬間,而美麗是每分秒的,愛情也是說來就來,說走就走的!鼻子很少男人會親吻女人鼻子,(鼻子明明就是臉上最突出的部分,男人怎都忘記呢?)也很多女人不愛被親吻鼻子,認為過於戲耍。被親過鼻子的就知道,當小巧的鼻尖被吻得呈現粉嫩狀態時,那還真是另一個臉上的乳房呢!尤其用鼻尖反覆摩蹭鼻樑,挑逗度不減由T恤外面揉弄乳尖的酥麻感。能夠碰上鼻吻技巧超凡的男人不多,通常不是尷尬鬧劇一場,就是點到為止,不會多做停留。耳朵耳朵是親吻不能放過的戰區。女人用耳談戀愛,雖然,說情話的男人不多,但耳鬢廝磨時的浪漫話語或是輕輕吹氣,絕對比花前月下、海誓山盟還銷魂。這是上天給男人的福利。有的男人親吻前,會先用手指探進耳殼中,如果前面說鼻子是臉部的突起的乳房,耳朵就是臉旁凹陷的陰部,除了親吻耳朵內外,有程度的男人還會輕舔女人耳殼上的絨毛,讓人眼睛瞇得跟貓一樣,癢到深處。敏感一點的女人,就會害羞地潮來潮往,科學研究說︰「右耳擅聽道理,左耳喜聽情話。」愛情女人則是聾了世界,只聽得見情話綿綿。戴耳環的女人,不必擔心男人舌頭會刮著了,男人沒這麼笨拙,耳環有時是挑情道具,當一個男人能用舌頭不知不覺地摘下妳的耳環與耳扣,就像經驗老到的男人,用牙齒撥開女人胸罩背扣,妳說,妳會不會對他有更多期望?!如果耳環留在他的床頭或車上,妳不必感到羞怯或懊惱,那是他的榮幸,能代替妳陪他走一段路,讓耳盼的激情,稍可停駐。嘴唇一次約會就直攻嘴唇的男人,禽獸慾望鮮明,這種男人讓女人癲狂,也讓女人百轉千折。畢竟,對女人而言,情人能親到嘴唇,通常已算有承諾了,甚至比性愛更認可。男人細心地舔舔女人嘴唇,邊舔邊看著女人眼睛,常讓人心癢到嘴巴輕輕張開。接吻時,頭腦裡面能想什麼呢?正常的情況,應該什麼都不能想吧,只能專注地去感受對方舌頭的厚度、味道、力道,以及遊走口腔的情慾。如果真的還有思緒去想東想西,接吻可能就不那樣純粹了。是回神後,發現襯衫扣子打開好幾顆,或是裙子的拉鍊不知為何就開了,再不然就是,發現兩人一起滾躺到沙發或床上了,再回頭已是百年身。我們居住的此地,較少看到戀人公開大方接吻,多少女人盼望擁有走到一半就彎下身、不顧外人眼光就瘋狂親吻的男友,就像國外街頭,處處是春情滿溢的戀人,忘情地擁吻,彷彿忘記時空,看與被看,都感到幸福滿滿。手心牽手時,偶爾把手拿起來,吻吻手心也很巧妙。那像是一種更即興的單純誓約,把愛情秘密藏手心裡。女人手上的乳液與香水,舔起來多苦也願意,吻到激情時,恨不得整隻手都吞入,是一種憐愛的佔有。吻手掌,對於害臊的戀人來說,的確有加溫的作用。曾有一對戀情已經疲乏的情侶,正走上分與合的十字路口,一晚,男人親吻女人手掌時,突然用嘴巴把事前含著的戒指,戴上女友的無名指,讓愛情好夢繼續再做一百年。好事的朋友於是笑說︰足見不是「鴿子蛋」之規模,才尚可順利從嘴裡推出,繼而戴上。
頸部脖子被種過草莓嗎?年輕的時候,留下吻痕是宣示,也是炫耀。但年紀漸長後,美觀或許比「展示」重要。男人親吻頸部後,隨便留下痕跡,可是會挨罵的。除去這一點,親吻脖子就像是前奏,從臉部延伸到軀幹之前的哨口。尤其輕舔後頸的汗毛,常會讓女人整個背都軟了起來,再配上男人的手從背後往前胸挪移,那是屬於文藝電影的必要橋段,低聲呻吟,頭轉來轉去;甚至用後臀感受男人的「興奮」,那是美好又高明的前戲。女人向來重視保養脖子,也是希望當浪漫時刻到來時,脖子可以光滑如瓷,讓男人愉悅地轉山下行,漸入「高峰」。背部親後頸,可以延伸到後背。女人背部的線條,像山巒般,讓男人舌頭順著稜線旅行,男人看到一大片白皙的背部,常想發狠地啃。性愛後去健身房,背後露出像刮砂一樣的紅吻痕,讓女人因此而感到驕傲,彰顯自己的魅力與男友的兇猛!背脊吻下去,一路會到臀部,東洋稱「小尻」,俗稱「蜜桃」,此處再鮮嫩彈跳不過了,除了啃,還能咬囓,大片大片地,甜美侵蝕,那隆起的形狀,特別能迷惑著每一張饑渴的嘴。胸部親吻胸部,是性愛中必要的步驟,不管是「圓球體」還是「葡萄乾」,都會讓女人莫名地震顫。有人光親胸部,就能高潮了,方便省事;有的人乳頭被舔舐,就濕潤得如洩洪,像哺乳般,子宮一瞬間收縮,荷爾蒙源源不絕。當男人親吻胸部時,妳會摸摸他的頭髮,盯著他看嗎?還是會將眼睛閉上,全心沉溺在氛圍中?或是雙腿夾抱住他的背部,不停摩擦?或者會兩手將胸部擠揉,嘟到他嘴前,讓他盡情享用?這時的女人,是妖也是母,豐潤的母體形象,多少能懷抱男人的心,胸窩裡擰著複雜與依靠的感動,豈只有溫熱的唇知曉而已?性器有人喜歡親吻性器,有人則排斥,男女人皆如此。如果兩造都喜歡,親吻下體是非常私密的撫慰,甚至因此而感動,比「進入」的意義還大。親吻下體的滋味,如人飲水,親吻的位置,前庭後院,各有所好;親吻的姿勢,則考驗著女人的腰力:有人喜歡對方把自己腿舉高,架在脖子上,騰雲駕霧地飛舞著;有人喜歡趴著,臀部朝天,如海浪般狂野翻騰;有人喜站在床上,讓男人躺下方,陰部一覽無疑。妳不必告訴情人,妳有多嫵媚,妳有多愛他,因為性器會說話,不是嗎?腿部戀腿的男人為數許多,膝蓋窩、大腿、小腿、腳踝、腳底、腳趾頭,都是可以引爆的親親地帶。女人看男人愛戀自己玉筍般的腿部,那種說不出的滿足感。會勾人的情人,總能在親吻腿部時,眼睛閉上,愉悅地欣賞、疼惜、品嚐著,像音樂家抱著心愛的樂器,上下左右玩弄,讓人希望,女腿與男唇就這樣交纏下去。喜歡舔腳趾頭的男人,也讓人印象深刻,那是某種臣服與渴求。有人說,敢親吻腳趾頭的男人,才是真正愛妳的人。妳說呢?一場性愛,或許不能200分鐘,但用點心,妳可以擁有這10處的200次親吻:純真的額頭、暈紅的臉頰、可愛的鼻子、發燙的耳朵、微噘的嘴唇、溫暖的手心、柔轉的頸部、起伏的背脊、懷溫的胸部、燃燒的性器、天梯的雙腿。真心愛上了,200次尚且嫌少,時間到此,也只得停止。
一個吻,可以是一個故事的開始,或是結束。女人的吻,有無窮秘密,哪是簡單的200次,可說明白的?沒有女人不愛親吻,請問,今晚誰吻妳的唇?誰曾經吻妳200次?誰是妳想吻200次的情人?


 

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女球迷 熟女 冠軍賽 小琉球 端午節 

~ 十二星座遇上三角關係 ~
愛 情 至 上 :
天 蠍 座 : 由 於 天 蠍 星 對 於 愛 的 態 度 是 專 注 忠 實 的 , 愛 上 一 個 人 是 全 心 全 意 , 縱 有 千 萬 種 考 驗 , 也 不 可 能 叫 天 蠍 星 放 棄 愛 情 . 處 女 座 : 處 女 星 一 貫 的 驚 人 毅 力 , 頑 固 的 生 命 力 與 恆 心 , 促 使 他 不 輕 意 認 輸 那 執 著 的 個 性 是 帶 點 飛 蛾 撲 火 不 計 後 果 . 金 牛 座 : 含 蓄 緩 慢 的 金 牛 , 在 慢 速 度 的 背 後 隱 藏 著 真 心 誠 意 及 十 足 火 力 , 由 於 他相信 所 有 考 驗 的 愛 情 , 即 使 是 牽 涉 友 情 在 內 的 三 角 關 係 , 也 不 能 叫 他 放 棄 摩 羯 座 : 認 真 保 守 的 摩 羯 , 當 墬 入 愛 河 , 愛 情 可 比 是 心 肝 寶 貝 , 比 其 他 東 西 重 要,且 會 全 心 投 入 , 變 的 永 敢 , 充 滿 鬥 志 , 絕 不 會 輕 意 放 棄 的 摩 羯 . . . 選 擇 友 情 放 棄 愛 情 : 雙 魚 座 : 講 求 和 平 氣 份 氛 又 善 良 的 他 , 由 於 很 重 視 朋 友 , 遇 到 三 角 關 係 這 種 情 況,大 概 會 先 放 棄 愛 情 , 然 後 回 家 自 憐 一 番 , 享 受 一 下 為 朋 友 犧 牲 的 情 操 , 與 悲 劇 英雄的 孤 獨 , 讓 一 切 順 其 自 然 , 這 也 不 失 為 一 種 浪 漫 的 方 式 . 天 秤 座 : 與 人 相 處 講 究 和 協 的 他 , 不 太 會 為 了 自 己 的 愛 情 去 損 傷 朋 友 的 關 係 , 並非要 他 真 的 放 棄 愛 情 , 只 是 猶 豫 不 決 的 他 , 會 壓 抑 著 感 情 , 來 尋 求 和 平 的 關 係 . 雙 子 座 : 朋 友 對 雙 子 星 而 言 是 重 要 的 , 他 喜 歡 生 活 生 活 在 人 群 中 , 愛 情 問 題 對 他而言 並 不 難 化 解 , 不 論 哪 種 狀 況 的 愛 情 問 題 , 他 都 有 一 打 以 上 的 方 法 來 解 決 , 唯 有朋友 是 他 的 資 源 哦 . 遠 離 是 非 地 , 誰 也 不 選 : 射 手 座 : 喜 歡 自 由 的 他 , 才 不 想 被 這 種 問 題 束 縛 住 , 情 人 和 朋 友 都 重 要 , 但 只 要關係 一 復 雜 , 他 寧 可 一 走 了 之 , 他 不 擅 處 理 人 際 關 係 , 所 以 乾 脆 大 而 化 之 , 眼 不 見為淨 . 水 瓶 座 : 生 性 自 由 , 不 拘 小 節 的 他 , 最 頭 痛 復 雜 的 三 角 關 係 , 雖 然 他 對 愛 情 和 友情都 很 嚮 往 , 但 當 他 變 成 變 成 考 驗 時 , 水 瓶 會 顯 的 有 點 不 負 責 任 的 離 開 變 質 的 感 情 . 巨 蟹 座 : 熱 愛 家 庭 , 朋 友 , 對 愛 又 專 注 纖 細 的 巨 蟹 , 一 但 發 生 三 角 問 題 , 第 一 個反應 大 概 會 躲 起 來 , 不 忍 企 傷 害 好 友 , 但 他 對 愛 情 絕 對 真 心 , 又 難 叫 他 放 棄 . 坦 白 表 明 , 公 平 競 爭 : 獅 子 座 : 他 很 大 方 , 但 還 沒 大 方 到 沒 原 則 , 處 事 待 人 一 向 明 朗 的 獅 子 , 不 喜 歡 暗地裡 來 去 , 乾 脆 公 平 競 賽 , 君 子 之 爭 , 即 使 輸 了 至 少 留 住 友 誼 , 大 家 心 服 口 服 . 牡 羊 座 : 一 向 果 斷 明 快 的 白 羊 , 做 事 不 愛 拖 拖 拉 拉 , 如 果 發 生 三 角 問 題 , 他 會 湊齊三 個 人 , 當 面 談 清 楚 , 彼 此 的 感 覺 , 不 論 結 果 如 何 , 即 使 失 戀 傷 悲 , 他 也 能 很 快恢復 , 朝 下 個 目 標 前 進 .


 

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三二行館 辣媽 超潮 偽娘 櫻花妹 

~ 身體要發胖前的五大恐怖徵兆 ~
什麼事情的發生都是又一個徵兆的。發胖也不例外。如果你有下面說的這五種情況之一的話,就要提高警惕了。   1.愛吃愛喝   只要不是得了糖尿病、“甲亢”類疾病,突然胃口增大,特別喜歡喝水和飲料等,大多是發胖的前兆。   2.變 懶   一貫勤快的人變得懶了,遇事無精打采,或者總是心有餘而力不足,假若不存在什麼病痛,有可能是發胖的預兆。  3.勞 累   與平時相比,近來總感到疲勞,多活動幾下就氣喘吁吁,汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。  4.貪 睡   睡覺特別香,已經睡了足夠的時間還想睡,或者經常哈欠連天。在排除過於疲勞的情況下,是肥胖到來的跡象。  5.怕 動   如果是愛運動的人,漸漸地不想再動了,甚至感到參加運動是一種負擔,也可能是發胖的信號。   另外,實驗人員發現,月經初潮早來者更要注意日後發胖。美國醫學研究調查了17000多名女性,其結果表明,初潮較早的女性與初潮較晚的女性相比,其體重平均多5-6公斤。

 

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馬爾地夫 烏龜惹貓 上海 高雄 運動 

~取悅乳房十大絕技~........男人們請認真用心的學一下好嗎?? 不要總是隨便或敷衍的帶過,性愛不是只有插入.........
1.輕柔開始,步調放慢,不要把腰部以上的功夫當勞役或是愛愛之前的墊腳石。性愛不是只有插入。女生秘密花園2.尊重對方。不要在未經邀請的情況下擅自動手。換句話說,不要直接把手伸進人家胸罩裡面,開始搓揉。挑逗與移動是乳房遊戲的兩大關鍵。女生秘密花園3.注意肢體語言,不要照本宣科。要有創意,別只是隨便捏捏。乳房遊戲不是握手,要問她喜歡什麼,請她示範希望你怎樣觸摸她。女生秘密花園4.給女人感情的愛撫,而不只是肉體的撫摸。大情聖,請告訴女人她的乳房有多麼美麗。無論大小如何,請把你的頭埋在雙峰之間讚賞它們。5.製造懸疑與情緒性。要挑逗,別急著衝向終點。例如從乳房轉向她的脖子,然後到嘴唇,再到另一邊的乳房。或者低頭吻她肚臍或周邊,然後再回到另一邊乳房。6.刺激她所有感官。很多東西適用於乳房:冰塊、蜂蜜、芒果、香檳、芳香按摩油。女生秘密花園7.不要落入可預測的模式,用你的創造力讓她目眩。用同心圓排列的連續親吻接近乳頭,然後發動奇襲---無預警、毫不留情---讓她無法呼吸。8.如果女人喜歡,不要怕變態或粗暴的玩法。例如捏或扯她乳頭,用皮帶末端打她屁股。你也可以用夾子或電動按摩棒之類的玩具對付她的乳房。9.如果你進入其他活動,不要忘了乳房。讓它在性愛中保持活躍。記住,你是與她整個身、心、靈做愛。很多女人喜歡乳房與生殖器同時受刺激,所以當你的嘴忙著為她口交的時候,別忘了用神奇手指愛撫她的胸部。10.做愛結束的時候,最後一次愛撫她的胸部!女生秘密花園用輕柔、無法預測的動作再乳房與乳頭做實驗,變換速度與方式,以咬、舔、捏、偶爾一口吞的方式讓她迷惑,讓她乳房接受舌頭撫觸與愛的洗禮

 

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同學會 宋紀妍 主播 Wade 蛋糕毛巾 

~任何女人都受不了的舒服或高潮性愛技巧~
     (1)含在嘴裡,用舌頭舔乳頭的尖部,視她的興奮情況,可以用牙齒輕咬乳頭。如果她很清醒就不要咬,也不要不停的咬,要把咬和舔結合在一起。  (2)舔她的陰蒂 
 陰蒂在小穴的最上方,通常被大陰唇的頂端包裹。你可以用手輕輕的扒開,從下往上舔。裝作不在意的樣子,用舌尖掃過陰蒂,千萬別太大勁。   (3)用陰莖敲打女人陰道口 

 

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小S 水之教堂 張柏芝 BJD 8強 

~男友變心的徵兆有哪些 ? 男女皆可答~ 夏威夷看完後覺得這篇文章形容的很寫實很貼切,因為事實上變心劈腿的男人真的就是這樣 ! !
1.常常不接(電話)2.反應很冷淡3.常常有其他約會4.減少彼此見面機會及談話5.過節推說(工作)忙或是家中有事6.接電話就躲起來講7.電話不離身8.暗示妳(你)如果有其他追求者不會挽留9.瞞著妳(你)跟其他(異性)見面10.欺騙其他異性沒有對象11.不肯公開戀情
.................................................................................................................................一個人變心的徵兆是什麼?
他會撒很爛的謊他會對你撒小謊,比如用理由搪塞約會、或 解釋一些不尋常的行為舉動他總是顧左右而言他如果他的言語充滿太多閃爍,那妳可要注意,因為他已經想要偷吃了他變的暴燥一旦他有了另一種解脫的想法,他會開始煩躁不安,對妳做不當情緒宣洩他愛理不理如果有一天他對妳的挑剔是一種愛理不理的態度,那妳得注意了他變忙了他開始用「忙」這個字,來回絕你們的約會,或妳在意的事,那妳一定要當心他習慣改變如果覺得他的習慣都做了改變,而 > 不是原先對妳的態度,小心囉他常說別的女孩優
他常提出一些別的女孩子優點和妳比較時,那妳應該要注意了

 

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衝浪 澎湖 天龍特攻隊 世足賽 內褲 

~ 十二星座瘦身大法 ~
牡羊座 牡羊座的朋友擁有極強的意志力,不畏困難,能貫徹始終去完成心裡計劃實行的所有事情。只要下定決定,牡羊座的朋友便會熱心地做到最好,於是減肥對牡羊座的朋友來說絕非難事,由此起見,牡羊座的朋友適合進行節食減肥法。嘗試運用你廣闊的交際網絡,從不同的意見中選取最適合自己的醫院或診所,按醫生或營養師建議的食譜行事,再配合適當的運動,如游泳、遠足、打壁球等,必能事半功倍。不妨在家中放一張身材健美的模特兒照片作自我鼓勵之用,效果更佳。留意美容院的纖體服務將會讓金錢觀薄弱的你財富大減,宜三思而後行。 金牛座 金牛座的朋友天生對味道特別敏感,對食物的要求極為嚴格,是出色的食評家。佳餚當前,金牛座絕對會食指大動,全然不計較膽固醇或脂肪的份量。無疑金牛座好食的性格是減肥的大忌,幸而金牛座的朋友天性極具恆心與耐力,尚能彌補饞嘴的性格。金牛座的朋友不喜歡走捷徑,喜歡努力地逐步向目標前進,所以金牛座的朋友進行減肥計劃前不妨先定下短、中和長期計劃和目標去鼓勵自己。運動量大的運動較適合刻苦的金牛座﹕緩步跑、籃球、游泳等都是上坐的選擇。但緊記別太操勞,以免弄巧成拙。多喝開水不但有助運動後的你更快恢復體力,更對美容有極大的幫助。 雙子座 雙子座的朋友天生好奇活潑,對新事物新資訊都極感興趣,於是不自覺地品嚐了不少新推介的美食,體型豐腴,以致要趕上瘦身熱潮的你匆忙地尋找減肥良方。然而好動而厭惡束縛的你絕對會因墨守成規地按時按份量地依減肥餐單行事而感到不耐煩。喜歡熱鬧的你最適合到健身中心運動,一邊與友好聊天,一邊健身;又或者參與登山、團體球賽等活動,否則一個人,你絕難有恆心瘦身的。亦由於雙子座的朋友並不能忍受千篇一律的刻板程序,於是健身中心的器械活動、登山的地點或球賽的對手都需要間或作出調整及變更以保持新鮮感方能奏效。 巨蟹座 巨蟹座的朋友極具母性,多給人慈母的感覺。體型普遍屬於豐滿健康的類型,予人可愛親切的感覺。但身處在瘦身熱潮之下,溫婉的巨蟹座亦蠢蠢欲動,大呼﹕「減肥。」節儉的巨蟹座朋友絕對不會花費到美容院作纖體修身的,反而採取能於家中進行的運動對家庭觀念甚重的巨蟹座朋友最為有效。其實做家事已是很好的消脂計劃了,再加上適當的戶內運動,如跳繩、健康舞、呼拉圈操等更能改善局部的瘦身效果。盡量避免因不想浪費而將剩餘的飯菜都一概包辦,否則減肥對你來說只是個遙不可及的神話。 獅子座 極富自信的獅子座朋友很喜歡成為眾人的焦點,在一片瘦身熱潮下,健美的胴體絕對是獅子座的朋友所趨之若鶩的。獅子座的朋友極具創造力,而且活動範圍廣闊,能因興趣而全情投入任何事情,這絕對是獅子座能成功健美的一大強項。群體而具想像空間的活動最適合獅子座不過,舞蹈、球賽等團體活動都是值得獅子座的朋友考慮的。喜歡呼朋結友大吃一頓的獅子座切記要注意飲食,尢其留意膽固醇的比重,這對心臟和循環系統都較弱的你是非常重要的。此外,體格健碩的你大可作定期的健身運動,結實的肌肉配上你那明星風采更覺迷人。 處女座 一般而言,處女座的朋友對自己的要求都極為嚴格,你何事項都希望達致盡善盡美,所以內心堆積了的壓力不少,以致食慾不振。加上天生纖瘦修長,極少有暴肥的問題出現。然而處女座的朋友健康並不大理想,這全然與缺乏運動有關。弱質纖纖的你適合運動量較輕的活動,如散步、草地滾球、緩步跑等都是可考慮的。韻律泳、水球等水上活動更是處女座朋友絕對喝采的精采活動,一方面能鍛鍊體魄,另一方面處於水中有助你排遣心中的壓力,食慾亦得以改善,因此而生的腸胃性隱疾亦有望根治。 天秤座 理智而浪漫的天秤住朋友是天生的交際能手,人緣極佳的你四海之內皆是你的良朋好友,飯局宴會往往應接不暇,以致你難以靠瘦身餐單行事。由於受美神維納斯守護著,天秤座對美好事物的追求比任何人都強烈。為了保持身段的纖幼,更可能不惜一切去接受各樣的塑身、纖體產品,然而這對飲食不能節制的你並不可行。建議你於家中放置一面全身鏡子,督促自己作適量的運動保持優美的身段。不妨在家中一邊播放悅耳的音樂,一邊作呼拉圈操或跳健康舞,在浪漫的氣氛下你會極易投入。社交舞、桌球、高球等對天生優雅的天秤座都極為吸引,更是絕佳的瘦身活動。 天蠍座 沉靜成熟的天蠍座朋友具有極為彭湃的活力,雖然平日神秘而深不可測,但只要和志同道合的友好一起時,外冷內熱的形象立時打破,潛藏著的熱情和動力源源不盡,所以運動絕對是天蠍座減肥瘦身的最好方法。選擇能和友好共同進行的活動,例如網球、登山遠足、游泳等都是天蠍座所鍾情的活動。天生魅力非凡的天蠍座為討愛侶歡心更會自制性地節制飲食,以保持最迷人的身段,將最美好的一面呈現愛侶眼前,所以天蠍座並不需要強制性節食也能瘦身。但留意物極必反,一切以健康為大前提。 射手座 活躍而好動的射手座朋友喜歡自由自在,不受束縛,與其要射手座的朋友根據瘦身餐或健身程序行事,倒不如要射手座放棄減肥計畫好了。熱情洋溢的射手座極享受野性而刺激的活動,加上天性好奇而聰敏,變化多端的運動較為適合射手座。越野鍛鍊、War game、小型賽車都是射手座望而瘋狂的活動。此外,籃球、足球、網球等戶外活動亦是射手座的必然之選。謹記保持充足的睡眠以應付龐大的運動量,否則減肥不成,反而拖垮了身子。平日不妨在家中做仰臥起坐、掌上壓等簡易運動,為未來一大堆的戶外活動作好準備。 魔羯座 天生工作狂的魔羯座朋友慣常將所有時間都用在工作之上而忽略了健康的重要性。繁重的應酬讓你飲食無法自主,加上缺乏運動,於是體型略胖。在這情況下,你的健康,尢其是心臟的機能都不太理想。建議你工作之餘抽些時間進行較輕鬆的運動,如散步半小時或一星期兩次的游泳時間,這對改善你的健康有極大幫助。減少吃油膩、膽固醇含量高的食物,多吃高纖維素的食物,多喝開水,這不但有助減肥,更對你的工作有莫大貢獻。試想誰會喜歡跟一個健康及精神均不佳的你合作?沒有健壯的體魄,你怎可能應付到日益繁重的工作? 水瓶座 悟性極強的水瓶座朋友,個性獨特,一般運動並不能吸引到水瓶座的垂青。然而水瓶座對於潮流的觸覺極為敏銳,瘦身這熱潮對水瓶馮來說絕對是首要仕務。建議水瓶座的朋友學習爵士舞、瑜珈、中國功夫、拳擊等較另類的運動,一方面能滿足水瓶座的知性欲及渴求與眾不同的天性,另一方面這些運動都能為水瓶座有來全身瘦身的功效,以達到水瓶馮心目中的要求程度。但切記別過份沉迷以致身體過度疲倦,儘管水荊座的體力復完極快,但缺乏充足的休息終會帶來惡疾連連,尢其小心關節,留意,扭傷的情況將可能經常發生。 雙魚座 感性的雙魚座朋友想像力豐富而浪漫,絕對是唯美主義的支持者,於是瘦身纖體對雙魚座來說是極為重要的一環。由於天性溫柔,對於刺激性劇烈的運動絲毫不感興趣。配合雙魚座的天性而言,瑜珈、韻律操、保齡球等都是上佳的選擇。偶爾和愛侶登高遠足至山上看日出或划船於湖中心共賞日落都是不錯的瘦身活動,而且更為你增添不少浪漫回憶。雙魚座的個性較為柔弱,極容易受他人影響。針對這天性,雙魚座大可在覺得自己略為肥胖時看些瘦身書籍或與友人閒談有關減肥的事宜,這對你有莫大的鼓勵作用。

 

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貓村 塞爾維亞 吳彥祖 猴硐 正妹 

~輕鬆五招 ! 搶救蘿蔔腿~ 恰當的腿部運動能為大家解除蘿蔔腿的煩惱哦 !
很多人都希望擁有一雙修長美腿,恰當的腿部運動能為大家解除蘿蔔腿的煩惱哦!
許多女性都希望能擁有修長美腿,高跟鞋讓雙腿在視覺比例上更加完美,但穿上了高跟鞋,有些人的「蘿蔔腿」卻變得很明顯。依對象和發生原因不同,蘿蔔腿可分為3類:
  1、肌肉型蘿蔔腿:主要出現在運動員身上,因長期運動所以非常結實,也最明顯。  2、脂肪型蘿蔔腿:主要出現在肥胖者身上,因肥胖造成脂肪堆積,看起來胖胖的,摸起來軟軟的。
  3、水腫型蘿蔔腿:主要出現在下肢循環不良者身上,因長期站立、藥物影響或懷孕,使得雙腿浮腫或靜脈曲張。
想要消除擾人的蘿蔔腿,針對肌肉型蘿蔔腿,可以利用肌肉牽拉術(muscle stretch),動作為弓箭步,且腳後跟不可離地,感覺小腿肌肉被拉緊且有微酸的感覺,維持15秒然後換腳,各做10次。 
肌肉牽拉術(muscle stretch):動作為弓箭步,且腳後跟不可離地,感覺小腿肌肉被拉緊且有微酸的感覺,維持15秒然後換腳,各做10次。
1.水腫型蘿蔔腿可以按摩加上運動,按摩手法為利用虎口,由腳後跟慢慢往上揉捏小腿肌肉,約20次;也可以做腳踝幫浦(ankle pumping)運動,坐在椅子上,一腳伸直,腳板做上抬下壓的反覆動作,約1分鐘,然後換腳。
2、腳踝幫浦(ankle pumping)運動/上抬:坐在椅子上,一腳伸直,腳板做上抬下壓的反覆動作,約1分鐘,然後換腳。
3、腳踝幫浦(ankle pumping)運動/下壓:坐在椅子上,一腳伸直,腳板做上抬下壓的反覆動作,約1分鐘,然後換腳。
脂肪型蘿蔔腿可以藉由適當適量的有氧運動減少脂肪堆積,例如游泳,不只可以達到有氧運動也可以訓練肌力、肌耐力,並減少因肥胖造成膝關節的相關病變。
高跟鞋讓女性身材修長,但長時間穿高跟鞋走路及高跟鞋高度太高,卻會影響健康。高跟鞋愛用者常面臨的問題有膝蓋疼痛、腳踝容易扭傷、拇趾外翻、足底筋膜炎和腰背酸痛等。
選擇高跟鞋時,高度時最好不要超過5厘米,且儘可能與平底鞋相互換穿,站立或逛街也不要超過一小時,需久站時可穿上彈性襪,增加腿部的適當壓力,可幫助末梢血液的回流。
在繁忙的一天退出後,回到家可以熱敷加上按摩,減少肌肉的緊繃和增加血液循環。晚上睡覺時可以將雙腿墊高,高度約兩個枕頭高,可幫助血液回流。如果對按摩手法和運動方法,可以詢問物理治療師。

 

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嘟嘴 猴硐 又沒叫你撿 iphone 核死丘 

企業實習殺很大
教育部去(98)年推出企業實習方案,各界評價不一,有人認為能幫助解決失業問題,也有不少人痛批根本是壓低大專生起薪。根據人力銀行最新調查,實習方案將屆滿,9成2企業有意留任實習生,平均加薪幅度卻只有1,280元,即使加薪,還是比一般身份求職
者的平均值27,586元,少了將近4千元,外界所憂慮的「殺價」問題,似乎將成真。
  大專畢業生到企業實習方案去年4月上路,補助3萬4千名畢業生到企業實習1年,根據1111人力銀行調查,近1年來,企業給實習生分數平均打41分,並不及格,其中以「實習員抱著過水心態」(51.18%)最令企業感到不滿,再者為「申請、請款手續繁複」(42.52%)及「實習員中途解約」(33.07%)。
  雖然,企業主們似乎不太滿意實習生,但仍有91.83%企業已有留任規劃,不過,留任比例不一,其中又以「全部留任」(20.67%)最多、再者為「1-10%」(15.87%)及「51-60%」(13.46%),整體而言,留任比率為企業內實習生的52.32%。
  其中,有留人計劃的企業中56.54%打算加碼留住人才,加薪比例以「增加1,001-2,000元」(21.99%)佔最多,再者為「增加2,001-3,000元」(14.14%)及「增加1,000元以內」(11.52%)。平均而言,企業願再加碼1,280元留才,對比一般身份求職薪資平均薪水27,586元,似乎還是差很大。
  不過,就算實習生期滿重新投入職場找工作,第一份薪資仍令人不滿意,雖然比一般應屆畢業生早50天找到工作,平均花費76天,但企業雇用有22k經驗的人,平均只給22,536元,比起一般身份求職薪資的27,586元,少了5,050元,也比應屆畢業生的平均值24,617元少了兩千多元。
  1111人力銀行公關總監何啟聖則呼籲,企業「愛才、惜才」,要有規劃的培訓實習生,透過良性競爭去蕪存菁,對於優質的應給予鼓勵,加碼留才。至於對有意另謀他職的同仁,應協助職涯規劃,推薦轉職,負起企業的社會責任。


 

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貓村 薛嘯秋 同學會 周杰倫 閃電森林 

教育的未來?
西元2007年04月03日 — 現在的學生未來到底會面對什麼樣的世界呢?美國的一位老師所做的這段影片在翻成中文之 後或許會給大家一個可能的方向
 

 

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李春姬 偽娘 上海 澳洲 單眼皮 

情緒管理~從小養成
情緒管理 從小養成(99年3月23日)
文/洪蘭(國立中央大學認知與神經科學研究所所長)  一位老師憂心忡忡的跟我說,她覺得現在的孩子越來越容易憤怒,一不如意就生氣跺腳,摔東西。更糟的是,這個原本在家中才有的行為,現在已經帶到學校來了,班級上課常因某個學生情緒不穩定亂發脾氣而停頓,老師為了安撫這個學生,卻剝奪了別人的受教權,令她很困擾。情緒的管理要從小養成,在大庭廣眾之下發脾氣是不對的行為,她的話令我很憂心,為什麼現在的孩子常會這樣呢?  最近美國南加大的雷恩教授(Adrian Raine)用核磁共振去研究家暴犯的大腦,他發現家暴行為容易被「被拋棄的恐懼(fear of abandonment)」情緒所激發。他給家暴犯看一段配偶宣布要搬出去、離婚或申請保護令的短片,同時掃描這名家暴犯的大腦。他發現犯人大腦中跟焦慮、憤怒有關的區域活化得很厲害,如果他前腦控制不當行為的眼眶皮質(orbitofrontal)抑制的力量不夠時,暴力行為就會出現。他認為現在很多社會問題是因為家庭功能瓦解,孩子失去恃怙,沒有安全感所造成的。  安全感是動物的基本需求。一出生就跟母親隔離的小猴子會不吃不喝,抱著頭躲在牆角,對所有新奇的玩具都沒有興趣。其實人類也是,父母不可以用「你不聽話,我不愛你了」這種威脅的話來使孩子就範。我們常看到孩子越是被處罰,越要去討好父母,他害怕父母不要他,所以要立刻尋求「保證」。  元宵節時,看到一個媽媽不耐煩的對三歲左右的孩子說:「你不走,我要走了。」然後真的自顧自的走開。孩子一看媽媽不見了,馬上花燈也不看了,哭哭啼啼的追上去,抱著母親的腿不放,一定要母親抱他。母親為了懲罰他不聽話,不肯抱他,兩人僵在那裡。後來,母親彎腰把他抱起來時,男孩一把鼻涕一把眼淚的猛親母親。這個孩子要的就是母親還愛他的「保證」。看到孩子這麼恐懼被拋棄,真覺得大人不能以愛作條件來威脅孩子,動不動就說:功課不好不愛你,不好好吃飯不愛你……,把跟空氣和水一樣重要的愛,當作談判條件來威脅孩子。  希望孩子有好的情緒管理,必須明白讓他知道什麼行為是可以的,什麼是不可以的,在不可以的行為出現後,要先問明原因才懲罰,也就是不冤枉孩子。如果父母雙方都能以一致的態度去管教孩子,孩子就不會無所適從,不知聽誰的好。同時,一個不對的行為在任何地方都不可以出現,而不是在家可以,在學校卻不可以,如此孩子會混淆。  在研究上看到,一個沒有規矩可循、無所適從的孩子,生活中充滿了挫折,這個挫折會使他沒有安全感。雷恩教授的研究也顯示,小時候被拋棄的恐懼會在大腦中留下烙痕,影響到他以後的行為表現。
  受虐兒長大變成施虐者,是家暴的原因之一,大人在言行上不可不慎。

 

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地面噴血 茶茶 單車美少女 福隆 衝浪 

學習重思考而非記憶~洪蘭老師文章
學習重思考而非記憶2009/10/07 最近陪一個晚輩去相親,吃完飯送女方回家時,看到她讀小四的姪兒在客廳沙發上讀大英百科全書。每個人都嘖嘖稱奇,他媽媽非常驕傲的指著一排三十多本的精裝書說:「已經讀到字母C了。」大家都誇獎這孩子,說回去也要叫自己的小孩念百科全書。

我聽了卻很不以為然,因為這不是有效的學習方法,就像我們小時候用背字典的方法來學英文一樣,效果並不好。學英文必須從英文書的文章脈絡之間去了解字的意義與用法,背字典是單純的「fact」,沒有架構,背了不知該往哪裡放也是枉然。

百科是用來查資料的,它是按字母編排的零碎事實,孩子可以背得一百萬個事實,使他上電視贏得有獎徵答,但是它不會擴大孩子的視野或增加更多能力去解決真正的問題。一個事實要對孩子有意義,必須先把它消化,找到它和別的事實之間的關係,在原有的知識架構中將它定位,這個知識才是他的,他的知識面才會擴大,才達到了教育的目的。

美國自學成功的電腦界奇葩--詹姆士.巴哈(James Bach)就說:「教育不是一堆事實的總和,也不是求學的年數,更不是標準答案,它是從你所學的東西中脫穎而出的『你』。教育就是我們本身,不是可以反哺出來的東西。」這段話很值得我們深思,我們現在都錯認了教育的目的,把背誦一堆事實、考試得高分當做教育成功;其實教育是變化氣質,一個有受過教育的人風度會不一樣,文質彬彬。

詹姆士.巴哈以一個高中未畢業、20歲小夥子的身分,進入蘋果電腦公司做到軟體測試部的經理,讓底下一群學歷比他高的碩士和博士都服氣,的確有值得我們借鏡的地方。他說為什麼他自學的效果比學校教的好,因為他的自學進度表有機動性,隨時因為心中想讀而去讀。
他讀的是自己心智安排的順序,而不是別人安排的知識順序。換句話說,他有求知慾,讀的是自己想讀的,所以他學習的動機比別人強、效果比別人好。他學習的方法也跟一般學校教的不同,他強調思考。每次想到一個點子時,他就問自己這個想法的例子有哪些?有其他的想法跟它一樣嗎?我如何學習到這個想法的細節?他把這個方法應用到每一個新的、未曾接觸的東西上,因為知識會吸引知識,不知不覺就形成他錯綜複雜、連接緊密的知識面。這個方法最大的好處是,這是一個可以活用的知識網。

現在有很多年輕人大學畢業了,還不知道自己的興趣在哪裡。是不是我們的教育一開始就重視事實的記憶,忽略了思考的方法,以至於所有時間花在記憶上,沒有時間去把學習的知識組織成一個有用的網呢?


 

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下午茶 麵西施 動漫 宮崎葵 洋基 

求職面試犯了什麼錯?
別以為只要打開人力銀行的履歷,等在家裡就會有好工作從天而降。導致求職痛苦期延長的理由很多,修正這些問題心態及作法,才能夠增加出線的機率。撰文 李翠卿自己的條件期實也不差,為什麼投遞出的履歷猶如石沉大海?為什麼每回面試後都只能得到「謝謝再聯絡」的答案?請檢查檢查自己是否犯了以下錯誤,導致求職路上困難重重:求職致命傷1坐等工作從天而降在人力銀行丟出履歷後就不再作為,坐在家裡痴痴等著人家榕知自己去面試,殊不知,這樣可能會錯過許多大好良機。首先,如果你的學歷比較不漂亮,又無特殊加分經歷的話,可能在第一關就被篩掉了。光是痴等根本不會有下文,最好能主動出擊。電視台資深記者魏小姐表示。自己是後段大畢業的,如果透過一般履歷篩選機制,可能根本沒機會進理想公司,為了增加能見度,她積極參加各家媒體主辦的座談會,會後主動把事先準備好的履歷和作品親自交給與談的媒體長官,後來她果然成功進入一家原本只偏好國立大畢業新鮮人的財經雜誌,並以此為跳板進入電視圈,目前表現相當活躍。再者,有許多職缺是臨時開出,且徵才時間很短,應徵者應密切關注自己屬意的企業動態,才不會痛失良機。遊戲橘子之前就曾臨時開出一個職缺,只收兩天履歷,「如果這兩天沒看到,那就錯過了。」遊戲橘子人資處處長張文杰說。 求職致命傷2太挑:只鎖定知名企業有些應徵者眼高手傷,對自己的能耐缺乏自知之明,僅向特定幾家大公司求職,或是執意去找一些自己能力無法承擔的工作,當然慘遭滑鐵盧。 「就算本身素質很好,在這種非常時局,也必須要調整自己的『期望值』。」寶來投信行銷企劃處協理何烜柱表示,今年企業釋出的職缺很少,即使是名校生,也應該放下身段,不能只鎖定某幾家大企業或知名外商為目標,「有時候,實在沒機會時,你必須退而求其次。」求職致命傷3履歷粗製濫造 不用心準備哈佛健診執行長王欽堂表示,很多應徵者都把履歷當「病歷」寫,只寫了基本資料,自傳與其他重要資訊都付之闕如,也沒附上可能加分的附件或資料,當然很容易就被跳過。「此外,『萬用型』履歷是很難讓人留下印象的。」王欽堂表示,大多數人都是透過人力銀行大量投遞履歷,希望職缺填了一大堆,一式履歷走到底,但除非自己的條件極佳,否則這種缺乏特色的履歷是很難脫穎而出的。他建議,應事先做功課,為了屬意的企業或產業「量身訂做」履歷,讓企業主充分感受到您很想進來的的誠意,必要時,印出來郵寄給用人單位的負責人,也是提高自己能見度的方法之一。 在用字遣辭方面,「切記,你的履歷是寫給主管看的正式文件,絕對不要用火星文或注音文,也千萬別寫錯字,給人粗心的感覺。」王欽堂說。求職致命傷4面試臨場表現狀況百出面試是整個求職過程中最重要的一關,也是最容易搞砸的一關,一般來說,無法闖過面試關的原因可歸納如下:◆ 不做功課所有主管一致認為,應徵者對產業、公司、應徵職缺不清楚,應對時一問三不知,是面試的最大致命傷。張文杰說,「那會讓人覺得你只是到處亂撒履歷來碰碰運氣的,沒有好好準備,甚至根本沒有認真思考過。」代理多並測驗(TOEIC)的忠欣公司總經理王星威表示,有些應徵者甚至在面試場合詢問面試官「請問你們公司是做什麼的?」行徑令人搖頭,「就算你是抱著shopping的心態來面試,也要知道這家是什麼店吧?」◆ 太安靜大潤發總經理室公關副理何默最怕碰到惜話如金的應徵者,不管問什麼,都只會說「是」、「不是」,或僅回答寥寥數語就無以為繼,「我會先得這樣的應徵者對這份工作『沒感覺』,或者對方溝通表達能力有問題。」◆ 美化過頭坊間有許多指導應徵者如何求職的教戰守則,多少都有參考價值,但不能不經思考就通盤移用。美商國家儀器人資副理翁素琪表示,應徵者為博得好感,常故意誇大對學校成績與社團經驗,或是不假思索就端出所謂的「標準答案」,比如說,問到「你的缺點是什麼?」時,不少應微者都給了這種答案:「我太過追求完美!」或:「我有點完美主義!」翁素琪無奈地說:「一聽就知道是書本上的『正確解答』。如果你不是這樣的人,有經驗的人資只要追問幾句就會被看破手腳。」她強調,「你可以包裝你的答案,技巧性回答,但盡量不要說謊或隱瞞,那只會讓人印象更差!」◆ 缺乏耐心東元電機人力資源資深專員李怡慧表示,有些面試是有分段的,前半段先跟人資談,後半段跟用人單位談,有時難免會問到一些重複的問題,有些應徵者就會直率回答,「就剛剛你們已經問過,我也講過了。」給主考官缺乏耐心的壞印象◆ 太計較個人權益翁素琪表示,有些新鮮人會急著問休假、是否要常加班、有哪些福利等權益問題,讓人覺得你注重個人生活遠勝於工作,而且,福利通常都會明文列在徵才網頁以及徵才的印刷單上,「你還拿出來問,那表示你根本沒仔細看。」此外,如果薪水亂開高價,或執著追問薪水,也有可能讓你與這份工作失之交臂,趨勢科技人資經理柯志宜表示,「特別是在這種時局,薪水的問題,新鮮人還是不要問比較保險。」◆ 牢騷滿腹如果你過去有工作經驗(打工或實習),「面試時,盡量避免去批評過去的公司、主管或同仁」信義房屋人力資源部執行協理鍾文雄表示,牢騷太多的人,會給企業「器量不夠」、「負面思考」的感受,對應徵者相當不利。房地產大亨川普明言自己「絕對不會錄取抱怨前公司的人」,認為這種人一定會成為辦公室毒瘤,雇用了他,未來你就會成為被他抱怨的對象。像川普一樣想法的主管相當多,所以,在面試過程中,請記得一定要正面應答,少說負面的話。◆ 精神、服儀不佳第一印象是很重要的,有些應徵者面試時一臉無精打采的樣子,要怎麼博得企業的好感度?此外,各產業的dress code(服裝規定)不同,穿著個人風格強烈的服飾去應徵創意或設計產業或許無妨,但如果是要應徵講究規矩的產業,例如金融業,服儀就必須穩重端莊,以西裝、套裝為宜,富邦金控人力資源處襄理王衍偉表示,「有些應徵者是一身花花綠綠的『混搭風』,這在金融業絕對是不行的。」求職致命傷5大小眼:對基層人員頤指氣使新鮮人別以為面試是進了會議室、關起門來以後才開始,其實,企業會透過各種管道來觀察你。翁素琪表示,人資部經常會參考總機、接待人員或助理的見,例如這個應徵者在詢問或等候時的態度如何,倘若此人在面試官面前笑容可掬、禮貌周到,但對總機等人員卻態度很差,或是等候時臉色很臭躁動不安,這些行徑都會影響你的面試成績。翁素琪表示,「很多求職者以為只要認真『伺候』好掌握他生殺大權的面試官就好,對其他『小人物』則頤指氣使,殊不知打從你踏進公司第一步開始,面試就已經開始了,這種反差很大的雙面人,比較容易引起企業疑慮。」求職致命傷6耍大牌:「白目」或姿態傲慢或許只是「白目」(搞不清楚狀況),但在企業眼中,這就是傲慢,或是不夠有誠意。翁素琪表示,公司在找人進來面試前,通常會透過電話先跟應徵者做初步溝通,確認接下來是否會進入面試的細節,「我們是NI,收到您的履歷了,請問可以大致在電話中先跟您談一下嗎?」有些人居然會「大牌」地回答,「好啊!你長話短說吧!」如果通電話當下,暫時不方便講電話,7成應徵者的反應是:「那麻煩你等一下再打給我。」只有3成應徵者表示之後會主動回覆。翁素琪表示,企業人事單位在徵才季都是很忙的,求職者應該主動一點,「不然你可能怎麼出局的都不知道。」王星威也對求職者種種「大牌」的舉動深感不解,他表示,通知應徵者來面試,如果臨時有事不能來,超過一半的人根本不會事先通知,就直接缺席不來了。此外,問應徵者「你預計什麼時候可以來上班?」有些人不知是太坦白還是太天真,竟然回答:「我也不確定,我還有X個面試還在等。」言下之意彷彿是在騎驢找馬,貴單位只是其中一個選擇,如果有更好的機會,就到他處去了。他建議,就算真的還在等其他家機會,也應該放聰明一點,回答:「關於上班日,就等候您的通知。」如此才不會讓企業覺得有欠誠意。應徵者對產業、公司、應徵職缺不清楚,是面試的最大致命傷。

 

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美腿皇后 治癒系部落客 親親 2010 機車展 Wade 

鼓勵孩子自我表達~洪蘭老師的文章
鼓勵孩子自我表達2008/10/06 我最近去聽一場演講,講者是科普界名教授,很多人都慕名而來。他的演講內容雖然豐富,但是跳來跳去、沒有組織,聽得我一頭霧水。
我們平常聽別人講話是一邊在聽,一邊在心中盤算他下面要講什麼,如果猜對了,我們就知道自己有聽懂;如果下面出來的話跟我們預期的不一樣,我們會一怔,然後快速在心中倒帶,回想剛剛是哪裡聽錯了,再恍然大悟,原來如此。笑話都是利用這種方式來使聽眾發笑,我們常會看到,聽眾先是眼睛睜大,「咦?」然後再哈哈大笑。
當然,這些運作我們自己是不自覺,它是大腦中的活動,只有靠儀器才能測知,例如,當我們聽到一個跟我們預期不相符的字出現時,大腦中會出現一個很大的N400腦波,N是負的意思,400是從刺激出現到腦波出現,中間的時間,毫秒是一秒切成一千分,即千分之四百秒。大腦不會說話,但是我們可以從腦波來推測它的運作,N400在腦科學上叫做「驚訝的腦波」,好像一個大問號在你大腦中閃動。
如果我們聽到有人文法用得不對,我們的大腦在刺激出現600毫秒後,會有一個正電位的腦波,我們叫它P600(P是正的意思)。這位教授在我剛剛以為能夠跟隨他的邏輯時,突然又跳到別的主題,令我很挫折。人一聽不懂,注意力就會游離,就會想睡,所以明知打瞌睡不禮貌,還是不由自主地睡了。
散場後,我一直在想,為什麼一個很有學問的人,口語表達會這麼不好呢?我們不是說我手寫我口,我口說我心嗎?為什麼很多人寫的作文別人看不懂,又為什麼很多人說的話別人聽不懂?其實,中國的孩子都有這個毛病,我們小時候都沒有表達自己意見的機會,每次一開口,就被大人擋回去說「小孩子有耳無口,聽別人說就好。」但是父母忘記了「聽」是個被動歷程,「說」才是主動的組織,當心中有話要說出來時,我們動用到很多大腦區域,活化了很多神經元,遠比「聽」多了許多。我們知道當一個孩子能夠把看的書講出來時,他就看懂了,那個知識就是他的了。所以現在很多國家,例如芬蘭教學評量都用口頭報告,不再用紙筆測驗,因為只有懂的東西才說得出來,說得出來的東西才是帶得走的知識。
因此,現在父母要從小訓練孩子正確表達他意思的能力,當孩子看完一本書後,我們可以請他把故事內容講給我們聽,訓練他說話的風度和思考邏輯。二十一世紀,時間就是金錢,在重視溝通的現代社會,能夠簡潔有力地把自己的意思表達出來,他已經贏了一半了。所以,下次孩子說話時,請蹲下來跟他說:後來呢?
 

 

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上海世博 世博 美女間諜 大炳 比基尼 

別忘記重要的做人禮貌~洪蘭老師文章
別忘記重要的做人禮貌2009/12/10  一位記者寄她的採訪大綱給我,開頭第一句話便是「你外子任教育部長時……」,我看了很驚訝,「外子」是對別人謙稱自己先生的詞彙,只有太太可以用,別人是不行的。文字是記者吃飯的工具,怎麼連這個都不懂呢?後來又看到一個笑話。有個男生在麵館看到想追的女生,同學慫恿他前去搭訕,他鼓起勇氣轉過頭對那女生說:「喂,你叫什麼?」女生驚訝地回答:「我叫牛肉麵。」雖是笑話卻很令人感慨,因為打招呼、稱呼別人是人際溝通的第一步,想不到現代人連這個基本禮貌都不會了。
古人教孩子是先教應對進退,《三字經》中就說「為學者,必有初,小學終,至四書」,古人是六歲進學,先學灑掃、應對、進退,學好了,才開始學認字。古人都是先從應對來看一個人的教養。在我小時候,父母說:「跟長輩說話一定要站起來,老人家沒有坐,你不能坐,沒有小孩大剌剌的坐在椅子上而長輩站著的道理。」這個禮儀學會了,讓座根本不是問題,公車上何須還得貼「請讓座給老弱婦孺」的標語呢?
衣著整潔也是一個基本的禮儀,最近碩士班甄試竟有學生穿著T恤、短褲、夾腳拖鞋前來口試,這不僅是對老師的不尊重,也是對自己的不尊重。如果你都不尊重自己,別人怎麼會尊重你呢?有些人甚至已經是別人的老師,也不知道這個禮儀。有個大學的助理教授要升等,到院教評會去報告他的案子,居然穿著無領T恤、破洞牛仔褲、涼鞋就上台了。他如此不尊重自己,當然別人也不會尊重他,他的升等就沒過了。
這種待人接物的禮貌其實就是品格,古人說:「童蒙養正」,孩子啟蒙時就要先教「正知正見」,以後就不會偏差了。難怪北歐國家的父母如果願意留在家裡自己帶小孩,政府會給父母零用錢,因為家教太重要了,影響孩子的一生。
啟蒙的重要性在於大腦掌管記憶的海馬迴到四歲左右才成熟,但是四歲之前我們已學會很多東西,那時的學習機制主要是模仿。研究者已在人類大腦中發現鏡像神經元,找到模仿的神經機制,所以父母的身教非常重要。這也是罵人「沒有家教」會引起打架的原因,這句話把父母也罵了進去,隱含了連父母也沒有教養,因為如果父母有教養,孩子耳濡目染,自然也有教養。
現在政府在推品德教育,從學理上來看,它必須從家庭做起,父母帶頭有品德,孩子才會有品德。如果連古人都知道「小學終,至四書」,禮貌學好了才教《四書》,我們要怎麼反其道而行,沒有先教應對進退,就塞一堆植樹問題、排比、映襯……這些出社會後用不到的知識給孩子,而把最重要的做人的禮貌給忘了呢?


 

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泳裝 首爾 iphone 收藏 楊一展 

養出不負責任的下一代
    屬於草莓族的兒子即將退伍,最後一次放假,一進家門就說:「買輛車給我吧!下禮拜,我要開車回部隊領退伍令。」役期近兩年,能安然而退,身為父親,按說該高興才對,沒想到我卻心情低沉,思前想後,久久無法回應他的請求。記得送他入伍時,耳提面命他注意言行,軍令如山,不得輕忽,他卻不改輕佻地 說:「國家靠我去救,一定毀了!」我殷切期待,他經歷軍隊磨練,可能會較成熟穩健,事實上依然故我,不禁長嘆,難道這就是所謂一輩子的牽掛?上班領薪?三萬幹啥,年年考試?父母撫養!他回家後,丟下行李就想溜,我輕聲問他:「退伍後有什麼規畫呀?」他成竹在胸答:「K 書準備參加十月的考試啊!」他可算得精,以考試之名,申請延後入營,足足玩了 三個月;現在,他要故技重施,算算,又有幾個月好混了。看我陷入沉思,他倒過來勸慰我:「爸,您不用操心,家裡多我一人,也不過加雙筷子而已。」話說得可美啦,事實不是這麼回事。猶記得,我常常張羅好飯菜請他入座,他探身一瞧,轉身走人:「我吃泡麵。」我算了算,桌上大大小小有十道菜,辛苦的老媽還在廚房揮汗如雨,聽兒子要泡麵,氣得差點提菜刀追出來。當兵期間,他返家一定帶回大包髒衣物,老媽邊洗邊搖頭,我還得不時說「以色列戰士的母親驕傲晾征衣」的故事來安慰她,而兒子那種永遠長不大的心態,教人擔心。在家,日上三竿,老媽去催駕,兒子說:「人家晚睡,幹嘛要早起?」母親問:那你能這樣過一輩子嗎?怎麼一點都不急?」只聽他灑脫的笑:「急?急什麼?妳去探聽一下,我們這屆法律系兩班,有幾個人在上班?就算去上班,每月不到三萬元的薪水能幹什麼?」母親焦慮再問:「那你總要努力準備吧?」他顯得不耐的答:「考試那有這麼簡單,有學長考了十年,還在考呢!」如此不是擺明要父母再養他十年,先預告,請不必沒見識,不要如此大驚小怪嗎?他翻身睡到自然醒,那管母親的長嘆。手機不新?被偷最好 機車壞了?扔天橋下!聽他口吻,讓我想起他大學四年用手機、換機車的行為。他讀書學費父母全包,吃住在家,每月另支一萬元零用錢,卻入不敷出,非要去打工,收入全用在無謂的消費上,像手機通話費,至少兩三千元,動輒五六千元。而且每當新款手機上市開始廣告,他就恨不得趕快丟掉手邊用的;有次在網咖打工,手機被偷,他不但不怪竊賊,還心存感激的說:「真謝謝他偷得好,正想換支新的。」另一件事是,有天晚上,他搭計程車回家:「爸,幫我付車錢,機車壞了,丟在路邊。」接著,上演除非包計程車接送,否則沒新車、上學免談的戲碼。我與老妻,尋尋覓覓,好不容易找到丟在天橋下的機車,推好遠去送修再騎回家。老妻一路開罵:「這就是你教的好兒子?」& amp; amp; lt; BR>買鞋虛榮?一定名牌;找他優點?事態嚴重!他的交通違規罰單,更讓郵差送到手軟,違規事由五花八門,例如未戴安全帽、違規停車、闖紅燈...... 有一次,罰單出現「棄車逃逸,逕行舉發」,如果不是繳納罰款才領回被交警拆走的車牌,我還相信他所說車牌被偷,而且天天催他報警呢!至於打工,薪資還沒進帳,要怎麼花已計畫好,只要今天領錢,明天鐵定不見人影,散盡錢財才拖著疲憊的身子回家。他不是月光族,應該叫日光族才貼切!他追求時尚名牌更是不在話下,尤以運動鞋非名牌絕不穿,他的理論:「我不是虛榮,你總不願見到你寶貝兒子的腳受傷吧?」所以,父母親買三百九十九元的地攤貨,兒子買價近十倍的旗艦級精品,是理所當然,好像中外古今皆如此,否則怎配當孝順的好父母?有次與老妻私下檢討,是否該多鼓勵少責難,妻遞給我筆和紙說:「要鼓勵總該找出優點吧?來,給你十分鐘,把你寶貝兒子的好德性列出來看看!」不瞞你說,我用超過妻給的時限好幾倍的時間,竟然寫不出一個字!我猛然驚醒:「事態嚴重!」兒啊!老爸急於告訴你的一句話是:「你不會永遠只有十七歲!」快點醒過來吧!」*12 **個寵壞孩子的方法*1. 有求必應:打從孩子出生開始,你就給他所有他要的東西,如此一來就算他以後長大成人,他還是會倔強的認為所有的一切都是世界欠他的。2. 他出口成 "髒",你一笑置之:當孩子講出不得體的話甚至口出穢言,你卻只是笑了笑,這將會使他認為自己很可 愛他說的話很討喜,你的反應不外乎是鼓勵他下次再挑些更討喜的話來講。3. 從不訓練他精神獨立:從小一切幫他打點好一切事情由你來負責,等到他20 歲時再突然告訴他"自己決定吧 !"我們不難想像孩子們對這種突如其來且遲來的恩准,反應會是:"#~%&^...."。4. 從不告訴他你錯了:如此將造成他日後嚴重的罪惡感,若我們一直避免把錯字冠諸孩子的不良行為,一直不告訴他孰是孰非,待某日他牴觸了法律,犯下了父母再也無法替他掩飾的罪行,他 還以為整個社會都與他作對,是他自己受到迫害。5. 替他收拾所有弄亂的東西:像個名符其實的老媽子一樣地跟在他後面,撿起他丟再地上的書鞋子髒衣服,幫他整理房間做東做西打理一切,養成他日後推卸責任,將別人的好意當成是理所當然的惡習。6. 毫不限制他的讀物:小心啊!雖然碗筷洗了餐具消毒了,孩子嘴巴吃得乾淨,腦子吃的卻是垃圾。7. 常常當著孩子的面吵架:日後父母離婚了家庭破碎了,你也不用為孩子麻木不仁無關痛癢的反應感到震驚與不解。8. 當他的搖錢樹:若金錢對他們而言太容易到手,想買東西時只要他們搖一搖吵一吵錢就掉下來了,不讓孩子明白金錢是要靠自己的努力去賺取的,如此要他們如何能瞭解"錢歹賺",如何使他們能有正確的金錢概念。9. 滿足他所有的口腹之慾:當你自始至終永遠滿足他的需求時,你會發現一次的拒絕就足以對他造成傷害極大的挫折感。10.永遠站在他這邊:站在孩子這邊固然是好的,但要永遠嗎?當孩子真的犯錯時呢?你能想像這種心態都是別人不好他們都對我的孩子有偏見,會造成他日後一生多少問題嗎?永遠站在孩子這邊,永遠教他與鄰居師長警察對立,不過是提早讓他走上不歸路罷了。11.我就是拿他沒辦法:當孩子們闖了大禍犯了大錯,若你只是一次又一次拿這句話來搪塞,替自己的不是找藉口找台階下,孩子們以後如何能尊重你呢?他難道不會想:"既然沒辦法那就乾脆讓你一輩子都沒辦法好了"。12.準備過悲慘的一生吧:想寵壞你的孩子嗎?想培育出不負責任的下一代嗎?很簡單,照著這12 條法則去做,保證你一生會是悲慘的 !如果您是那位孩子、或是那位父母,如何面對未來的困阨?

 

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新兵日記 J女郎 桐花 辣媽 熱火 

累了~就放自己一個長假
下午,我和一位好友S通了電話,她即將從工作數年的外商公司「畢業」,今天是她上班的最後一天。如果她是欣然跳槽去,或是休個假旅行,那她的畢業典禮就不會顯得這麼特別。這是她在職場打滾多年,在工作上也經營出一番成績之後(事實上她這份工作當年是被獵人頭公司挖角),第一次告訴我:「我累了,想要好好休息。」S並沒有找好下一份工作,也並沒有預定她的「長假」要休多久,她僅僅是很隨性地,定了一些自己想做的事,精練本來就很著迷的瑜珈,學繪畫,還要去上室內設計課。她是我眼中標準的單身熟女,工作能力強,自信又漂亮。我不喜歡用時下流行的「敗犬」來稱呼她,她一點也不「敗」,而且她覺得「敗犬女王」那部戲有些不合現實,星期天晚上的偶像劇是拍給少女看的,那個時間她更喜歡拿來敷面膜跟睡美容覺,第二天好早起去應付一週的戰爭。如此成熟,理性,睿智,又強悍的她,在歷經十多年的職場磨練後,也感到疲累了。我並沒有對要去放長假的她,提出很多疑問,例如她的房貸怎麼辦,未來的職涯怎麼辦,我知道向來不會寅吃卯糧的她,這是多餘的擔心。我比較好奇的是,接下來她要怎麼安排生活,去哪裡上課,想學些甚麼,我們在電話裡作了一些討論。回想起1999年,我大學畢業的第二年,在職場上並沒有太久,但廣告公司的密集轟炸式工作,一天12到14小時無休止的上班和加班,再加上前一份助理工作的不得志,這一年的挫折,就幾乎把我滿腔的熱情和體力都消耗殆盡。原本我可以選擇不要離職,在廣告公司裡,如果和上司不合,或和服務的客戶不對頭,有時候換個團隊就能解決這個問題。當時也有幾位體貼的主管,主動來找我談過,希望我能轉到他的team,就不必離開。有一位(廣告界知名的前輩)曾對我說:「Kelly,妳不見得是做不了這份工作,有時候只是看妳想不想做。」離職的抉擇,對我而言相當痛苦,因為我本來的計畫,就是累積幾年工作經驗再出國,離職會在我的profile留下不漂亮的軌跡,也會讓我的出國時程延後。但當時的我也相當脆弱,脆弱到超乎想像的程度,我好記得一個深刻的片段:一個平凡無奇的早上,我穿著整齊的襯衫和長褲,揹著包包準備到公司上班,我站在斑馬線前,就只是那樣站著,等到許多人經過我身邊,我才發現早就綠燈了,而遲滯的我卻始終沒發現。我知道我要往哪裡去,但我又不知道我要往哪裡去。我自以為準備好了,我自以為夠堅強,原來我是一個這麼膽小又脆弱的人,我對這樣的自己感到很失望。當時的我只有一個很強烈的念頭,我不能再像一個布娃娃,日復一日地去上班。我不喜歡這種感覺,我想要在工作上全力以赴,我想要認真學習,也想要把每一件小事大事都做好,我不想要活得這麼麻木。離職的時候是六月,正好是我大學畢業滿一年的時候。離職後我甚至沒想下一步該怎麼辦,我只打算好好放自己一個長假,或許是兩星期,或許是兩個月。我每天做的事,就是跟上班時一樣早起,然後就開始看英文書,看到該睡覺的時候,就上床休息。很幸運地,過了不到一個月,我突然看到旅遊雜誌的徵人廣告,我去應徵僅有兩個名額的企劃編輯,就此踏上我夢想已久的媒體之路。這個轉折,連我自己都很意外。和丹尼爾結婚的第二年,他也遇到相似的瓶頸。身為男人的他,在社會的世俗眼光下,承受的責任和負擔更重,即使當時我們並沒有任何貸款,也還沒有小孩,他還是認為,男人遇到挫折就辭職,是一件不被允許的事。我花了一段相當長的時間,才說服他離職。他離職之後,我就懷孕了,我們跑去義大利自助旅行了十天,在托斯卡尼鄉間開車,在佛羅倫斯買了一些漂亮的衣服,還到威尼斯找好友。回來之後,他每天出門去上英文課,有時甚至陪大肚子的我,去外縣市採訪,自由的生活大概持續了快半年,他才重返職場去工作。或許對許多在社會裡拼命衝刺的人來說,放長假甚至被lay-off,是一件會被譴責的事。但是我和丹尼爾的長假經驗,都給了我們一段飽足的充電期,甚至能夠幫助我們,在之後更長期更艱苦的職場裡,無論遇到甚麼困難,都能堅強地走下去。在亞洲社會裡,我們時常是為了符合他人期望而活著,卻忘了我們應該為了自己而活著。我們常常被教育,要急著念完書,做完事,然後存一堆錢,趕快退休。我們卻忘了,我們是為了生活而活著,我們最能夠掌握的幸福,不是無法預知跟無法期待的未來,而就是現在我們正過著的一分一秒。我在歐洲旅行的時候,常遇到很多休學一年出來打工旅行的大學生,他們用自己存的零用錢,到各地體驗生活。學了好幾種語言,又理解了世界之後,才回去把大學念完,做一個安份的上班族。我在美國念書的時候,發現來念研究所的西方學生,往往都比亞洲學生年長許多,他們有些已經在某些領域很有成就,甚至都作了父母,才來念碩士念博士。他們對人生有更長的理解和規劃,不像亞洲人,受到家庭和社會的壓力影響,我們總是急著要去完成甚麼,開始甚麼。遇到丹尼爾之前,我已經開始籌備申請博士的計畫,但後來我決定先完成結婚生子這個選項。我現在很浪漫地期望,或許等到米米上大學的時候,我會再回去念博士也不一定。我的人生願望不是在四十歲退休,而是希望能夠活得健康,活得快樂,即使到很老的時候,只要我還有手腳,還能夠活動,我都希望能為別人,付出一點甚麼。我並不贊成,遇到壓力就逃避,碰到挫折就退縮的工作態度,也並不鼓勵,在沒有任何存款或生活準備金的狀況下,任性離職去逍遙的決定。如果你很需要這份工作,也並不討厭這份工作,甚至你現在做的這個領域,就是你的志業,你的興趣,你只是在等待一個時機,轉到更喜歡的職位,或跳去更頂尖的公司,那麼,我會建議你再撐一下,現在的苦勞是值得的。但是,如果你已經不知道為什麼要做這份工作,或像我一樣,曾經茫然地佇立在街頭,忘了自己在上班的途中。你回到家,看到最心愛的人,也無法給她一個笑容,一個擁抱,放假的時候,你甚至提不起勁去做一件自己喜歡做的事,找一個最談得來的老友。你看著鏡中的自己,發現自己很像活的木乃伊。那麼,或許是你該休息一下的時候了。人生很長,你不需要急切地完成甚麼,證明什麼,即使你現在的狀態很糟糕,也並不代表你以後不會表現得更好。不是每一局的球,你都要投得很漂亮。或許現在的風向就是不對,你站的地方就是不對,這不見得是你的錯,人生沒有那麼困難,你只是要找到適合你的有利位置,找到懂得欣賞你的好教練。如果遇不到好教練,你也可以學著當自己的教練,好好訓練自己。最重要的是,你必須找到自己的自信,自己的快樂。回想你最青春年少的時候,一定有那一件甚麼微不足道的小事,能夠讓你很快樂,很滿足,或許是靜靜地看一本書,在清晨去騎腳踏車,甚至是幫助一個人,完成一件很小的事。我心情不好的時候,遇到挫折的時候,只要替自己做一杯很香的奶茶,或者幫家人做一頓好吃的晚餐,甚至是來這裡回答一個重要的問題,鼓勵一個網友,我就會覺得很快樂,很滿足。如果是你心愛的人,落到了敗戰區,請你好好地鼓勵他,支持他,並且相信他。一句老梗,休息,是為了走更長遠的路。如果累了,就放自己一個長假吧。

 

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高雄 櫻花妹 塞爾維亞 墾丁 澳洲 

慢慢開的風信子
天晚欲雪,好友邀我去火鍋城,說滿腹心事要借火鍋一涮。為著不肯做母親,她與老公已成水火之勢,欲借我這個過來人做滅火器,請我安置好女兒後速速赴約。 當初她也極力勸過我,做母親投資太多、風險太大,如果生個神童還好,當媽的裏子面子全賺足了,萬一生個木頭木腦的呆瓜,連自己的快樂都得賠進去,實在是虧大了。那時我笑她像個苛毒的人販子,現在,卻覺得她句句都是金玉良言。幼稚園門前熙熙攘攘,我牽著女兒的手,老師面對我躊躇著,似乎有話要說。半響,她微微嘆道:「這孩子含羞草似的,音樂課嘴閉成一枚堅果,舞蹈課總比別人慢半拍,就連遊戲時,也是獨自在角落張望……」 我似乎感冒了,全身發冷、頭痛欲裂。女兒將臉藏在我的大衣裏,不安地蹭來蹭去,我愈發煩躁。一出世就得到病危通知的女兒,在這群活潑可愛的孩子中間,不僅身量不足,性格也甚是木訥。這些,我不是今天才知道的。 老師斟酌再三,又說了一件愈發讓我尷尬的事:「女兒這些天用餐控制不住食量,常常吃到胃痛還要求添飯。」旁邊有位家長擦肩而過,他手裏牽著的小男孩不停地向女兒揮手。那個家長似乎聽到了老師與我的談話,他好奇地回過頭,望望女兒,臉上的表情似笑非笑,我在老師面前兀自強撐著微笑,心裏卻暴躁得想找誰大吵一架。 頭暈目眩地到了家,一攤泥般軟在床上,再也不想動彈。女兒推開門,期期艾艾地要我教她什麼,我極力克制著惱怒,閉上眼睛不去睬她。可不一會兒,我剛昏昏欲睡,門又發出刺耳的吱呀聲,她的腦袋在門邊閃閃縮縮,心力交瘁的我終於爆發了,狂怒地指著她喊叫:「滾出去,我不想再看見你,我怎麼會生下你這個白癡!」 女兒驚駭得縮到牆角,過了好一會兒,才靠過來,瑟瑟發抖地問:「媽媽,一個人殺了自己的手,她會死嗎?」我氣急敗壞地將她藏在背後的小手拉出來,頓時頭皮發麻,耳裏嗡嗡作響,那麼多的血,那麼深的傷口!連淘氣都笨得險些殺了自己,老天啊,你到底給了我一個什麼樣的孩子! 我們跌跌撞撞地往醫院走,雪大起來,女兒沒有哭也沒有要我抱,一聲不響地在我身後緊追慢趕,看來,她也知道自己闖了大禍。 到了醫院,醫生說傷口太深,為防止感染,縫合後要打消炎點滴,還可能會留下永久性疤痕。好心的醫生,忍不住責備我的疏忽大意,我無力抗辯。女兒默默聽著,將瘦小的臉深深埋在腿間,久久地不肯抬起來。 打上點滴後,女兒睡了。這時我才想起好友之約,急急回電話說明原因,她幽幽地說:「看來不要孩子是對的,做一個母親,太難了。」 一句話觸痛我所有的暗傷,淚猛然間大肆潰逃。這些年,丈夫遠在外地,我獨自在病弱幼子和繁瑣工作間奔走,巨大的壓力幾乎輾我為塵,皺紋天羅地網般自心底罩到臉上,哪里還有香如故!當初,我認為孩子是上天贈送的最好禮物,現在才知道,這禮物有那麼多教人承受不起的附加品。 握著電話,忍不住向好友傾訴自己的委屈與懊惱,說到下午那位家長好奇的表情時,我已是泣不成聲。好友連連勸我,說千萬不能讓孩子聽到這些話。 我回頭看看女兒,她向裏睡著,眼睫毛撲簌簌地抖,像蝴蝶濕了的翅膀。她一定沒有睡著,那麼,她聽見了我剛才的抱怨?我心中有些煩亂,覺得頭又痛起來。 到家已經很晚,一進門就聽見電話鈴響,這麼晚了,還有誰會找我呢?女兒輕手輕腳去了臥室。我接起電話,是女兒的老師。她說:「我今晚一直嘗試找你,如果打不通,我會內疚得連覺也睡不著。」 原來,那位聽到我們談話的家長去找了她。他說他的孩子和我女兒最要好,那孩子告訴爸爸,好朋友拼命吃那麼多飯,不是傻,也不是貪吃,是因為她媽媽工作很辛苦,她要吃得飽飽的,就不會老是生病,會快快長高、長聰明,會給媽媽做飯,幫媽媽拖地,媽媽就不會再煩了。 說著說著,老師忽然哽咽,她低聲道:「您的孩子還說,媽媽最愛吃蘋果,她一定要學會削蘋果。」 放下電話,我忽然間看到茶几上的水果盤裏,有一個已經乾巴巴的蘋果,削得坑坑窪窪的,上面有淡淡的血漬,旁邊赫然躺著一把鋒利的水果刀!刀柄上,也有淡淡的血痕。 我的心痙攣著,電光石火間忽然明白,她第一次進來,是想讓我教她削蘋果,我卻沒有理睬她,甚至責罵了她。她把自己傷得那麼重,只是試圖學著為我削一只蘋果! 我來到她的房間,她居然換上了夏天才穿的公主裙,默默站在紅地毯上,像一個小小雪人,仿佛太陽一出即會融化。一見我,她眼裏閃過濃濃的歉疚,一下子,我淚盈於睫。 她喃喃地說:「媽媽別哭,我給你跳舞,跳我剛剛學會的《風信子開了》。」 我發現她右腳的襪子有些異樣,她說:「襪子破了一個洞,昨天脫掉鞋子進舞蹈教室時,有小朋友笑她露出的大腳趾,她便自己拿針線來縫,縫好後卻成了一個小包。」 我蹲下來,摸著那個疙瘩,硬硬地刺著手,也割著我的心。她的腳被磨了一整天,我卻不知道,她只有六歲半,怕媽媽會煩,自己苦苦琢磨著,竟然補上了這個破洞,做媽媽的卻嫌她笨,罵她是白癡! 她輕輕唱著,緩緩擺動手臂,合攏的雙手如一枚含羞緊閉的花苞。在燈光底下,花苞怯怯地打開,風來了,雨來了,她的單眼皮黑眼睛一直注視著我。她舉在頭頂的左手,還裹著厚厚的繃帶,花瓣一點一點展開,女兒如同一個小小的勇敢傷兵,在這個大雪紛飛的夜晚,終於將自己開成了一朵比雪還潔白的風信子。 風信子低聲說:「媽媽,小朋友都笑我開得太慢了。還有人說我是白癡。」我一震,心被燙了似地猛一縮。 她頓了一下,靜靜地說:「舞蹈老師告訴大家,我不是白癡,我是白色的風信子,很安靜很怕羞,比紫色、藍色和紅色的風信子要開得慢一些,等到開好了會是最美。」 全世界的雪都在瞬間融化,我的臉上溢過暖暖柔波,我俯下身子,跪下來抱住她柔軟的小身體,抱住漫漫紅塵裏離我最近的溫暖。 她伏在我的胸前,我能感覺到她的呼吸和心跳。我看見窗外路燈暖暖的光裏,映著一個纖塵不染的琉璃世界。溫柔的屋簷上,慈愛的樹枝間,靜默的巷子裏,每一處都盛放著白色的風信子。每一粒種子都拼盡氣力,自九天深處趕來,匆匆趕赴一場花的盛會,從天上到人間,只為讓自己那一顆小小的心,開出一樹一樹的繁華。 就這樣抱著我的女兒,抱住我生命裏的生命,我的心裏是從來沒有過的安然與甜蜜。我想告訴全世界的人:「請允許白色的風信子害羞吧,因為,風雪再大,受傷再深,她都會拼盡全力為你開一朵最美的花。」 明天,我將告訴我的好朋友,擁有任何一朵風信子都是一件幸運的事。 「我好喜歡你」是有魔力的一句話 聽到別人對自己說「我好喜歡你」,不論是誰,都會感到很開心,對說出這句話的人也會產生好感。 尤其當媽媽對孩子說出「我好喜歡你」,更是富有魔力的一句話,因為對孩子來說,媽媽是世界上非常重要的人。這一句「我好喜歡你」,不僅影響孩子的心,孩子感受到母親的愛,會覺得自己是值得被愛的人,提高對自己的認同感,也會對媽媽產生相同的心情。

 

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長灘島 同人展 自拍 寵物親子臉 LOMO 

我能幫公司什麼?
致勝履歷表 「我能幫公司…」

| 作者: 聯合新聞 | 來源: 聯合新聞 |

填寫履歷表的技巧與內容,大大影響求職成功與否。

設計影像/記者侯世駿

「言之有物、客製化履歷,讓求職者贏在起跑點。」各企業人資主管昨天都說,全球金融風暴下,面對僧多粥少的就業市場,未來謀職想先馳得點,「履歷表」絕對是關鍵。

台大昨天舉行履歷寫作及面試指導座談會。「應強調你能幫公司做什麼。」經緯智庫總經理許書揚指出,在履歷上寫「希望進入該公司能學到什麼」,而不是「能為公司帶來什麼」,是求職新鮮人的通病,「如果能轉換一下,不是更能獲得公司青睞嗎?」

他表示,只要新鮮人履歷上呈現「為什麼選擇這家公司的原因」,表達求職企圖心,就算現在一職難求,仍有面談機會,切勿在履歷上洋洋灑灑寫身家背景、求學經歷,反而無法凸顯個人特質。沒有工作經驗的大學畢業生也不用擔心,在履歷具體記載社團經歷及學業外表現,強調自身優勢,還是大有可為。


 

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泳裝 50正妹 主播 隨手拍 昏倒羊 

﹏不能觸碰的傷口﹏ 第十九章﹏最後衝次
在接下來的幾個星期...
當協志, 仁甫, 紹偉和孟哲有空的話..
便會教詩希和Nicole跳舞..
每次跳完舞..
他們便會和詩希去看醫生..
每一次看病..
詩希都會裝著若無其事...
但事實上...
詩希每一次跳舞..
都感到十分的痛楚...
這天, 只有詩希和Nicole在練習...『Ring Ring 啊停啊停 小心他偷走你這顆心 Bing Bing 啊靜啊靜 一切等時間給我證明
Yes I love u yes I love u 沒有任何能夠阻止我去愛你 愛 ....』
『啪!』
詩希突然重重的跌了一跤..
「你有沒有事啦」Nicole焦急的問著
只見詩希裝著不痛的說「沒事啦, 只是地板有點滑啦」
「不好的啦, 我等待陪你去看醫生」Nicoel擔心的說
「Nicole, 不用的啦, 過兩天我們就比賽了, 而且, 明天也要去覆診了」詩希懇求的說
Nicole無奈的點了一下頭...
隔天~
醫院~
「許小姐, 雖然你的腳看起來已經好了, 但是我建議做一次完整的檢查會比較好」醫生說
「醫生, 不用的啦, 只要後天的比賽結束了, 我便要回英國了」詩希越說越小聲的
孟哲瞄了詩希一眼, 然後說「幹麻, 你怕輸掉比賽啊?」
「哦, 有比賽呢, 怪不得那麼害怕」醫生說
「不是啦」詩希不在意的說
「醫生, 幫她做檢查吧, 什麼時後會有結果啊?」孟哲問著
「我盡快在這兩天搞定吧」醫生說
「麻煩你啦, 走啦」孟哲拉著詩希出去..
詩希做了一連串的測試...
做完後, 傻傻的挽著孟哲的手臂走...
『耶, 你看你看, 那個不就是許孟哲嗎?』
當他們走的時候...
給別人看見了...
『對耶, 那挽著他的是誰啊?』
『不知道呢, 會不會是新把到的?』
『你說他們來幹麻了?』
『你看看那個女的表情, 會不會是帶那個女的來墮胎啊?』
『快點拍下來吧!』
「耶, 你不要發呆的啦, 明天的報紙快變成我們的啦」孟哲小聲的對著詩希說
此時, 詩希才回神過來「走吧」
第二天~
孟哲家~
「寶貝啊!你帶妹妹去醫院幹麻了?不是像報紙說的那樣吧?」孟媽擔心的問著
孟哲瞄了一下報紙, 然後說「我陪她去覆診了, 你又不是不知道」
「對哦, 那醫生怎樣說了?」孟媽又問
「醫生幫她做了檢查, 這兩天應該會有報告吧」孟哲安慰著說
喬傑立~
「許太太!你生女生還是男生啊?」詩希和孟哲一踏進公司, 紹偉被虧著說
「不要說的啦, 我媽已經唸了我們一個早上的了」詩希無辜的說
只見紹偉裝了一個鬼臉...
「對了, Nicole呢?」詩希問
「會議室吧」紹偉猜猜說
「我進去找她囉」詩希說完, 便撞了紹偉一下
「很痛啦」紹偉又裝著嬌滴滴的說
詩希剛到會議室..
Nicole便出來了..
Nicole看到詩希, 便把一疊門票塞給詩希..
「你幹麻啦?」詩希不解的看著Nicole
「你想幹麻就幹麻吧」Nicole安慰的說
午飯的時候...
大家都去吃午飯了..
只有詩希待在休息間...
看著門票發呆..
「你在幹麻啦」一把男的聲音
詩希抬起頭看..
原來是孫總...
「孫總, 沒有做什麼啊」詩希有禮貌的說
孫總笑了笑, 想走的時候, 被詩希停住了
「孫總, 請問你...明天有空嗎?」詩希害怕的問著
孫總點了頭..
詩希便把全陪的門卷塞給孫總「送你」
然後就跑掉了..
孫總看了看手上的東西..
只是高興的笑了笑...
 

 

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